經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
我們都知道，小寶寶脾胃嬌弱，極易出現食積、嘔吐、腹瀉等脾胃功能失調的情況，真是愁坏了寶媽、寶爸們！有沒有簡單、易操作的解決方法呢？當然有！
其實，寶寶的小掌心內有一個“內八卦”，這可是調理脾胃的“神器”！只要掌握正確的推拿操作手法，輕鬆解決寶寶的脾胃問題。
內八卦穴，在手掌面，從手掌心起，以圓心至中指指根橫紋約2/3長度為半徑做圓形運動，八個卦區即在此圓圈上，分別是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。有順運八卦、逆運八卦之分。
順運內八卦穴：如圖所示，從藍點乾卦起，按照藍線順時針方向連續不停畫圓，中間不要停頓，最後在終點（紅點）兌卦停下。提氣，用於陽氣不足引起的腹瀉、心慌氣短、疲乏無力、食慾亢進、陽氣下陷而致臟腑下垂等。體內有火者不能用。
順運內八卦穴
逆運內八卦穴：如圖所示，從紅點兌卦起，按照紅線逆時針方向連續不停畫圓，中間不要停頓，最後在終點（藍點）乾卦停下。降氣，用於體內火大氣逆引起的咳嗽、痰多、喘、嘔吐、厭食等。
逆運內八卦穴
積食
（1 ）有火型
穴方：逆運內八卦10分鐘，瀉新四橫紋10分鐘，每日重複操作，連續推2次。
注意：如果是母乳喂養，寶寶、媽媽都要忌食熱、溫、烤、炸、焙烙、燥、乾之品，忌受熱。
【瀉新四橫紋穴】
新四橫紋穴，位於手掌面，食指、中指、無名指、小指的指根部四個橫紋處。
被推拿者的四指併攏，推拿者的拇指稍微彎一下（能照顧到小指的橫紋跟其他三指的橫紋不在一條線上），然後拇指和第一掌骨都繃直，放在四個橫紋上同時操作。
瀉法即離心推。適用於因胃熱引起的腸脹氣、傷食口臭、反酸嘔吐、大便乾燥或腹瀉、胃腸潰瘍、食慾不振、痔瘡等。
瀉新四橫紋
腹瀉
（1 ）胃腸寒型
穴方：順運內八卦10分鐘，補脾土10分鐘，每日重複操作，連續推2次。
注意：如果是母乳喂養，寶寶、媽媽都要忌食生、冷、寒、涼之品，寶寶忌著涼。
【補脾土穴】
脾土穴，位於拇指橈側面，紅白肉際處。推拿者用拇指或食指中指併攏，垂直於拇指側面操作。
補脾土穴：推拿者拇指第一指節微微彎曲，向心推，由拇指尖推向拇指根。
補脾土穴
嘔吐
（1 ）胃熱型
穴方：逆運內八卦10分鐘，合谷10分鐘，每日重複操作，連續推2次。
注意：如果是母乳喂養、媽媽都要忌食熱、溫、烤、炸、焙烙、燥、乾之品，忌受熱。
（2 ）胃寒型
穴方：外勞宮10分鐘，順運內八卦10分鐘，每日重複操作，連續推2次。
注意：如果是母乳喂養，寶寶和媽媽都要忌食生、冷、寒、涼之品，寶寶忌著涼。
【合谷穴】
合谷穴，在手背，第1、2掌骨之間的縫隙處。將拇指和食指併攏，骨縫處的肌肉最高點即是該穴。
操作：對準穴位，用中指指腹插進骨縫，按住皮和肉，上下揉或順時時針揉。
合谷穴
【外勞宮穴】
外勞宮穴，與內勞宮相對，在手背第3掌骨的1/2處，稍偏橈側。
操作：用拇指指腹或中指指腹按住穴位，順時針揉。
外勞宮穴
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本文選自《育兒必知》（中國中醫藥出版社出版，張宇、王慧鴿編著），最終解釋權歸原作者所有。未經授權，請勿轉載！
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文章來源：悅讀中醫