經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單抗生素的濫用一直是困擾人們健康的一大問題，有些人總是想通過服用抗生素來避免體內產生炎癥，但是長期使用抗生素之后就易降低身體的免疫力，那么我們可以怎樣來判斷體內是否有炎癥產生呢？
答案就是：按穴位，找痛點。
第一：地機穴痛——脾臟（包括胰腺）有炎癥
按壓地機穴時感到疼痛表示體內脾臟已經出現了炎癥，其嚴重程度與壓痛的輕重成正比。脾臟有炎癥的表現：不想吃東西或進食減少，左下腹隱隱作痛，疼痛尤以進食后明顯。
中醫所說的脾是指體內的脾臟和胰腺，所以當胰腺出現炎癥時，比如糖尿病，其在地機穴也有壓痛。
地機穴定位：陰陵泉與內踝高點的連線上，陰陵泉下3寸。
第二：水泉穴痛——腎臟有炎癥
按壓水泉穴時感到疼痛表示體內腎臟已經出現了炎癥，炎癥的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。腎臟有炎癥的表現：腰部酸困不舒、小便無力、分叉、有泡沫、男子陽痿、女子宮頸糜爛等。
水泉穴定位：太溪穴直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。
第三：孔最穴痛——肺臟有炎癥
按壓孔最穴有疼痛表示體內肺臟出現了炎癥，炎癥的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。肺臟有炎癥的表現：自覺胸悶、憋氣、呼吸不利、咳吐膿痰等。
孔最穴定位：前臂掌側，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上七寸處。
第四：中都穴痛——肝臟有炎癥
按壓中都穴有疼痛表示體內肝臟出現了炎癥，炎癥的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。肝臟有炎癥的表現：眼球和皮膚發黃、小便發黃、生殖器周圍潮濕、發癢等。
中都穴定位：內踝高點直上7寸，脛骨內側面的中央。
第五：陰郄穴痛——心臟有炎癥
按壓陰郄穴有疼痛表示心臟出現了炎癥，炎癥的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。心臟有炎癥的表現：心前區悶重、沉痛、嚴重時可見心臟肥大等。
陰郄穴定位：伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂內側可觸摸到一條大筋（尺側腕屈肌腱），從腕橫紋沿此肌腱的外側向上半橫指，拇指指甲中點所對，按壓有酸脹感處。
（責任編輯：江慧）
