經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩這個穴位能止吐
內關穴：是手厥陰心包經穴，在前臂掌側，腕橫紋中點上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。按揉內關穴具有降逆止嘔的功效，對暈車暈船、胃腸疾病、妊娠反應、高原反應等引起的惡心嘔吐有良好效果，點穴時用持續點按或緩慢按揉的方法，以酸脹為度。
此外，內關穴還具有寧心安神、理氣止痛的功效，對冠心病、高血壓引起的心悸、胸悶、胸痛有緩解作用，點穴時用指甲反復用力掐按。
下面一起來了解下內庭穴
內庭穴位位置
內庭穴屬足陽明胃經，“內”，進入的意思，“庭”，門庭的意思，本穴位于足背第二、三趾間縫紋，趾縫如門，喻穴在納入門庭之處，故名“內庭”。
內庭穴的按摩手法
用手指尖點按2至3分鐘，長期按摩，可改善口臭、腹脹滿。
內庭穴的艾灸方法
用艾條溫和灸治5至10分鐘，一天一次，可治療腹脹痛，耳鳴。
內庭穴的刮痧方法
用角刮法刮拭穴位，以出痧為度，隔天一次，治療腸疝痛、便秘、足背腫痛。
內庭穴的穴位配伍
1、內庭穴配合谷穴，有清熱的作用，主治牙痛。
2、內庭穴配上星穴，有清利頭目的作用，主治目赤腫痛。
內庭穴的解剖
穴下有皮膚、皮下組織和趾腱膜。分布有足底內側神經的趾足底總神經，有足背靜脈網；布有腓淺神經足背支。
內庭穴的主治
1、齒痛、咽喉腫痛、鼻衄、扁桃體炎等五官熱性病證。
2、熱病。
3、吐酸、腹瀉，痢疾，便秘等腸胃病證。
4、足背腫痛，跖趾關節痛。
古代記述：齒痛，鼻衄，口歪，口噤，口臭，胃熱上沖，喉痹，腹脹滿，腸疝痛，泄瀉，赤白痢，便秘，足背腫痛，發熱，煩躁，嘈雜，食不化，脛痛不可屈伸，瘧，不嗜食，惡食，小便出血，小腹滿，石蠱，寒瘧面腫，腸鳴，癮疹，耳鳴。
近人報道：牙痛，三叉神經痛，急慢性腸炎，腸疝痛，腳氣。
內庭穴的配穴
牙痛、扁桃體炎：內庭、合谷。
口歪：內庭、地倉、頰車。
熱證：內庭、太沖、曲池、大椎。
脛痛不可屈伸：內庭、環跳。
厥逆：內庭、章門。
小腹脹：內庭、臨泣。
睛痛：內庭、上星。
內廷穴能治兩種病
1、小兒吐乳
取雙側內庭穴，徐徐捻轉進針0.2-0.5寸，得氣后加速左右捻轉，不留針，每日1次。
2、腹股溝急慢性疼痛
用30號1寸毫針，直刺，得氣后用捻轉瀉法，針刺左側，拇指向前、食指向后，針刺右側食指向前、拇指向后，頻頻捻針，當疼痛緩解時留針20-30分鐘。
（責任編輯：蘇嬌蓉）
