經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單口腔潰瘍按摩哪些穴位
陽谷（手太陽小腸經：經穴）
［定位］ 在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
［主治］ 頭痛，目眩，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛。
陽谷穴就是陽氣的生發之谷，對口腔疾病如心火上炎的口腔潰瘍尤其有用。
內庭（足陽明胃經：滎穴）
［定位］ 在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
［主治］ 齒痛，咽喉腫病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，熱病，足背腫痛。
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。
口腔潰瘍如何護理
1、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，盡可能避免刺激。
6、飲食要烯軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
（責任編輯：吳紫蝶）
