盆腔炎按摩哪些穴位 盆腔炎按摩哪里

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  【按摩選穴】

  腎俞、命門、中極、關元、曲池、合谷、大椎、風池、百會、三陰交等。

  【按摩方法】

  1、掌摩關元3~5分鐘。

  2、按揉中極、三陰交各50~100次。

  3、掌振下腹部2~3分鐘。

  4、滾按腰骶部5~10分鐘。

  5、用拇指指端按揉腎俞、命門各100次,大椎50次。

  6、掌按并擦熱腰骶部處。

  7、用力拿捏風池、曲池、合谷各20~30次。

  按摩每日1次,10次為1個療程。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3~5個療程,才能見效。

(責任編輯:吳紫蝶)

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