經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單嘔吐按摩哪些穴位
足三里
【位置】 在脛骨外側，膝蓋下方約3個指幅處。
【治療】 患者仰臥，治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓，坐在椅子上較易進行。對一般的消化系統疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。
百會
【位置】 連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點，即頭頂處。
【治療】 治療者兩手包住患者頭部，左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯，且能抑制暈車嘔吐時的心神不寧。
巨闕
緩和胸部苦悶，對胃酸過多或胃痙攣及慢性胃病有效
【位置】 心窩正中央。
【治療】 使患者仰臥，治療者跪在一旁，指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊，以中指尖反復指壓心窩。如此，可緩和嘔吐的胸部苦悶。對胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。
厲兌
【位置】 腳第2指指甲邊緣。
【治療】 將兩腳的腳趾指甲根部加以揉壓。本穴位可緩和胃部病癥癥狀。尤其感覺心窩脹、腹部不適、反胃時，加以刺激有效果。
天樞
【位置】 距離肚臍兩側約2個指幅外側。
【治療】 讓患者仰臥，治療者分別將兩手食指、中指、無名指并攏，指壓到腹部的脂肪輕度凹陷程度。如此，可促進消化系統機能。或在心窩到本穴位范圍之間輕輕按摩即可。
（責任編輯：吳紫蝶）
