經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩偏歷穴位的作用
腧穴釋義：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明之絡，言脈氣由此穴偏側別出，經過手陽明大腸經走向太陰之脈，故名。
簡便定位：屈肘，在陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處即是。或兩手虎口垂直交叉，當中指端落于前臂背面，所指處有一凹陷，即為此穴。
解剖定位：在橈骨遠端，橈側腕伸肌腱與拇長展肌腱之間；有頭靜脈；掌側為前臂外側皮神經和橈神經淺支，背側為前臂背側皮神經核前臂骨間背側神經。
功能主治：因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸。
功效機制：清瀉陽明、通調水道 此穴為手陽明經絡穴，具有分清陽明經郁熱，瀉除陽明絡脈實邪的作用，可治療邪熱郁滯陽明經絡所致的頭面五官疾患。此穴為手陽明經絡穴，其脈氣直接與手太陰肺經相通，可調理肺與大腸兩經經氣，治療兩經病變。肺為水之上源，偏歷即可借宣散肺氣，清利水之上源，以通調水道下輸膀胱而利小便；又可宣泄陽明經氣，加強發汗以祛除水濕，達宣上利下之功而解小便不利水腫之苦。此穴還具有祛風除濕，通痹止痛之功可循經治療腕臂酸痛等癥。
主治病證：目赤，耳鳴，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痹，咽干，頰腫；小便不利，水腫；癲疾，多言；肩膊肘腕酸痛，瘧疾等；鼻出血，面神經麻痹，扁桃體炎，前臂神經疼，結膜炎，耳聾，耳嗚，牙痛等。
保健養生：牙痛的時候，在偏歷穴處會感覺有條索一樣的東西或壓痛比較明顯，可每天多揉幾次，每次最少300下。只要把條索給揉散，牙痛就會明顯減輕。經常用拇指指腹揉按偏歷數次，每次1-3分鐘，可以預防面部神經麻痹和腦中風。
灸法：艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。
（責任編輯：吳紫蝶）
