經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單按摩天府穴位的作用
腧穴釋義：天，指人體上部；府，聚結。《黃帝內經·素問·三部九候論》中說：“天以候肺。”肺為五臟之華蓋，為肺氣聚結之所，故名“天府”。
簡便定位：在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下3寸處。或取坐位，臂向前平舉，俯頭鼻尖接觸內側處是穴。或坐位，微屈肘，于肱二頭肌外側緣，肘橫紋上6寸處是穴。
解剖定位：皮膚一皮下組織一肱肌。皮膚淺層有臂外側皮神經分布。皮下組織內有頭靜脈和臂外側皮神經經過。深層有肱肌，肱肌與肱二頭肌之間有肌皮神經經過，并發出肌支支配此二肌。
功用操作：因腧穴部位多有神經分布，故不宜自行針灸。
功能作用：宣肺止咳，鎮驚止血，疏經活絡。
主治病證：咳嗽，氣喘，胸悶；多睡恍惚，善忘，悲泣，亂語；鼻衄，吐血，目紅腫；頭眩目瞑；癭氣；瘧疾，身腫，身重嗜睡，紫白癜風，上臂內側痛等。
保健養生：經常用中指指腹揉按天府，每次左右各按1-3分鐘，對鼻部有很好的保健作用，能夠預防鼻塞、鼻炎等。
針刺：直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，針感可向肩部或肘部放散。
艾灸：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。
（責任編輯：吳紫蝶）
