關元俞穴穴位的準確位置圖

　　取穴方法：關元俞該穴位于腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。尋找此穴位時常采用俯臥的姿勢，位于身體骶部，當第五腰椎棘突下，左右旁開2指寬處即是。

　　解剖：有骶棘肌，有腰最下動、靜脈后支的內側支；布有第五腰神經后支。

　　主治疾病：腹脹、泄瀉，小便頻數或不利，遺尿，腰痛。

　　人體穴位配伍：配氣海穴治腹脹。

　　穴義：小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。

　　氣血特征：氣血物質為濕熱水氣。

　　運行規律：外散之熱循膀胱經上行，冷降之液循膀胱經下行。

　　功能作用：外散小腹內部之熱。

　　治法：寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉之。

　　刺灸法：直刺0.8～1.2寸。

　　按摩方法：指壓該穴道，可以延長性欲時間，提高男性勃起功能。采用此穴做相應治療時，應該同時與三焦俞穴配合，才能發揮更好的療效，延長性欲時間的指壓法。五臟六腑之氣輸注于背腰部的特定俞穴稱背俞穴。

（責任編輯：吳紫蝶）