經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【足竅陰穴名解】
1、足竅陰。足，指穴在足部。竅，空竅之意。陰，指穴內物質為陰性水液。該穴名意指膽經經水由此回流體內的空竅之處。本穴為膽經體內與體表經脈的交會點，由于膽經體表經脈的氣血物質為地部經水，所處為高位，因而循本穴的地部孔隙回流體內，故名。
2、膽經井。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙連通體內，故為膽經井穴。
3、本穴屬金。屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為地部經水，其運行為從地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的經水量少，流入體內后則大量氣化又外出體表，氣化之氣表現出肺金之氣的涼濕特征，故其屬金。
【足竅陰穴的功能特性】
穴義：膽經經水由此回流體內。
氣血特征：氣血物質為地部經水和天部之氣。
運行規律：經水由地之表部流入地之地部，經氣由地之地部外出地之表部。
功能作用：溝通內外經脈氣血。
治法：寒則通之或點刺出血，熱則瀉針出氣。
附注：膽經經穴。足竅陰穴 井穴，屬金。
【足竅陰穴位位置圖】
足竅陰穴屬于足少陽膽經，足竅陰穴位于足第4趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
【按摩足竅陰穴位的作用】
緩解治療偏頭痛、目眩目痛、耳聾耳鳴、失眠多夢、高血壓、肋間神經痛等。
【按摩足竅陰穴的功效】
開竅蘇厥。
【針刺足竅陰穴的方法】
足竅陰穴直刺或向上刺0.1-0.2寸，點刺出血。
【艾灸足竅陰穴的方法】
足竅陰穴艾條灸5-10分鐘，足竅陰穴艾炷灸1-3壯
【足竅陰穴位配伍】
1、足竅陰穴配商陽穴、少商穴，有清熱利咽的作用，主要緩解治療喉痹；
2、足竅陰穴配太陽穴、頭維穴，具有祛風止痛的作用，主要緩解治療偏頭痛；
3、足竅陰穴配聽會穴、翳風穴、外關穴，具有清熱瀉火、通經活絡聰耳的作用，緩解治療耳鳴，耳聾。
（責任編輯：林森）
