太白穴位的準確位置圖

  【太白穴名解】

至陰穴位的準確位置圖 至陰穴位圖 至陰穴

  出處:《靈樞·本輸》:“陰中之至陰,脾也。其源于太白。”

  1、太白。太,大也。白,肺之色也,氣也。該穴名意指脾經的水濕云氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕云氣,至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升,在更高的天部層次化為金性之氣,故名太白。大白名意與此穴同,大,通太。

  2、脾經俞穴。俞,輸也。本穴物質為天之下部的水濕云氣,吸熱后化為陽氣蒸升于更高的天部層次,為脾經經氣的重要輸出之穴,故為脾經俞穴。

  3、本穴屬土。屬土,指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴的氣血變化為天之下部的水濕云氣吸熱后蒸升,表現出脾土對肺金的長養特性,故本穴屬土。

  4、足太陰原穴。原,本原也。脾經為少氣多血之經,氣不足、血有余,而本穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經的氣血特性,且能較好地充補脾經經氣的不足,為脾經經氣的供養之源,故為足太陰原穴。

  【太白穴的功能特性】

  穴義:脾經的水濕之氣在此吸熱蒸升。

  氣血特征:氣血物質為天部之氣。

  運行規律:由天之下部上行于天之上部。

  功能作用:生發肺性陽氣。

  【太白穴位位置圖】

  太白穴位于足內側緣,當第一跖骨小頭后下方凹陷處。

  【按摩太白穴的手法】

  手法一:可以只是通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效。在按摩的時候,最好就是在吃飯之前,用一只腳的腳跟踩壓著另一只腳太白穴的位置。一直踩壓3分鐘就可以了。

  手法二:用手按摩時要注意力道,以穴位處微微感到脹痛為度,不必用太大力氣,每天堅持按揉3~5分鐘,不用吃任何藥也能補脾。

  【按摩太白穴位的作用】

  1、緩解治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣,胃炎,消化不良、腸炎,痔瘡、痢疾等;

  2、緩解治療體重節痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;

  3、緩解治療腳氣、腳氣紅腫等;

  4、瘦大腿等。

(責任編輯:林森)

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