經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【昆侖穴名解】
穴義：膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。
1、昆侖。昆侖，廣漠無艮也。昆侖名意指膀胱經的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒濕，由于足少陽、足陽明二經的外散之熱作用，寒濕水氣吸熱后亦上行并充斥于天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無艮之狀，故名昆侖。上昆侖名意與昆侖同。
2、膀胱經經穴。經，經過也，動而不居也。本穴物質為天部的水濕之氣，其運行變化為吸熱上行，動而不居，故為膀胱經經穴。
3、本穴屬火。屬火，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質原本為天之下部的水濕之氣，在本穴的變化為吸熱后上行天之天部，表現出火的炎上特征，故其屬火。
【昆侖穴位位置圖】
昆侖穴位于腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點（足外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處）。
【按摩昆侖穴的手法】
先將肌肉放松，一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘，如此重復10次。
【按摩昆侖穴位的作用】
1、緩解治療頭痛、高血壓、眼疾、目眩、鼻衄等
2、緩解治療腰痛、怕冷癥、肩背拘急、、腳跟腫痛等
3、緩解治療小兒癇證、難產、癲癇、腹氣上逆、腸結石、下痢等
【昆侖穴穴位配伍】
配風池穴治、目眩。
【昆侖穴刺灸法】
直刺0.5～0.8寸。
【昆侖穴主治】
1、后頭痛，項強，腰骶疼痛，足踝腫痛；
2、癲癇；
3、滯產。
昆侖穴的主治疾病為：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結石、下痢等。現代常用于治療坐骨神經痛、踝關節炎、神經性頭痛等。配風池、天柱、肩中俞、后溪治療項強；配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛。此穴位為人體足太陽膀胱經上的主要穴道之一。
【昆侖穴臨床運用】
常用于治療坐骨神經痛、踝關節炎、神經性頭痛等。
（責任編輯：林森）
