經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【中封穴名解】
出處：《靈樞·本輸》：“肝出于大敦，……行于中封。中封，內踝之前一寸半陷者之中，使逆則宛，使和則通，搖足而得之，為經。”
別名：懸泉穴。
1、中封。中，正中也。封，封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行并化為涼性水氣。本穴物質為太沖穴傳來的急勁風氣，由于本穴位處足背之轉折處，急勁風氣行至本穴后因經脈通道的彎曲而受挫，急行的風氣變得緩行勢弱，如被封堵一般，故名。
2、懸泉。懸，吊掛之意。泉，指穴內氣血如泉水流淌般源源不斷。懸泉名意指肝經水濕之氣在此源源不斷地流行而過。理同中封名解。
3、肝經經穴。經，經過也，動而不居也。本穴為肝經風氣經過之處，氣血的運行為動而不居，故為肝經經穴。
4、本穴屬金。屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為太沖穴傳來的強勁者風氣，至本穴后風和勢緩并化為涼性水濕之氣，氣血特征與肺金之氣同，故其屬金。
【中封穴的功能特性】
穴義：肝經風氣在此勢弱緩行并化為涼性水氣。
特異性：五輸穴之一，肝經經穴，五行屬金，《千金要方》作本經原穴。
氣血特征：氣血物質為勢緩的風氣，性涼。
運行規律：一是擴散于肝經之外，一是循肝經上傳三陰交穴。
功能作用：息風化氣。
【中封穴位位置圖】
中封穴位于足內踝前一寸（人體的足背側，在足內踝前，商丘穴與解溪穴連線之間，脛骨前肌腱的內側凹陷處）
【按摩中封穴的手法】
用左手拇指按壓右足中封穴（內踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按壓左足中封穴，手法同前。
【按摩中封穴位的作用】
1、緩解治療胸腹脹滿、肝炎黃疸等；
2、緩解治療小便不利、遺精尿閉、陰莖痛、尿路感染、疝氣、腹痛等；
3、緩解治療腰足冷痛、踝關節扭傷、內踝腫痛、下肢痿痹等。
【按摩中封穴功效】
清泄肝膽，通利下焦，舒筋通絡。
【中封穴主治疾病】
1、消化系統疾病：腹部膨脹納差，肝炎黃疸。
2、泌尿生殖系統疾病：小便不利，遺精尿閉，陰莖痛，尿路感染，疝氣，腹痛。
3、其他疾病：腰足冷痛，踝關節扭傷，內踝腫痛，下肢痿痹。
（責任編輯：林森）
