經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單【懸鐘穴名解】
出處：《針灸甲乙經》：“小兒腹滿不能食飲，懸鐘主之。”
別名：絕骨穴，髓會穴。
讀音：Xuán zhōng。
1、懸鐘。懸，吊掛也，指空中。鐘，古指編鐘，為一種樂器，其聲混厚響亮。該穴名意指膽經上部經脈的下行經水在此飛落而下。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴后經水由上飛落而下，如瀑布發出巨響一般，故名。
2、絕骨。絕，斷絕、窮盡也。骨，水也。絕骨名意指膽經上部經脈的下行經水在此全部化為天部的水濕之氣。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴后，由于本穴以下的人體組織為內收之狀，經水從上部飛落而下則懸落于天部，自本穴起則無經水交于下部諸穴，故名絕骨。
3、髓會。髓，骨髓也，骨之精也，此指腎氣。會，交會也。髓會名意指膽經的寒冷水氣在此交會。本穴物質為膽經上部經脈下行而至的地部經水，至本穴后經水全部化為了天部的寒冷水氣，本穴如同膽經寒冷之氣的聚集之地，故名髓會。
【懸鐘穴位位置圖】
懸鐘穴屬于足少陽膽經，懸鐘穴位于人體小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
【按摩懸鐘穴的功效】
舒筋活絡、清熱生氣、舒肝益腎。
【懸鐘穴的穴位取法】
正坐垂足或臥位，外踝尖上3寸，當腓骨后緣與腓骨長、短肌腱之間凹陷處取穴。
【按摩懸鐘穴位的作用】
緩解治療頸項強急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風，胸腹脹滿，腳氣等。
現代常用于治療腦血管病、高血壓、高脂血癥、頸椎病、坐骨神經痛、小兒舞蹈病等。
（責任編輯：林森）
