經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單肩外俞穴解析
肩，穴所在部位為肩胛部也。外，肩脊外部也。俞，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩胛上部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名肩外俞。
取穴方法
肩外俞穴位于背部，當第1胸椎棘突下，旁開3寸(第一胸椎和第二胸椎突起中間向左右各四指寬)處。
肩外俞穴意義：胸內部的高溫水濕之氣由此外輸。
氣血特征：氣血物質為濕熱水氣。
運行規律：由胸腔內部外輸體表。
功能作用：卸減胸腔溫壓。
肩外俞穴主治疾病
肩背疼痛，頸項強急。指壓該穴位，可以使體內血液流暢，對緩解并治療肩膀僵硬、耳鳴非常有效;此外，還可以治療精神性陽痿等疾病，治療該疾病要和手三里穴位一起配合治療才能發揮顯著的療效。
人體穴位配伍：配肩中俞穴、大椎穴、列缺穴治肩背疼痛。
刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉之或水針。
（責任編輯：林小萍）
