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湧泉穴，又稱為：長壽穴。 湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於兩腳底部，蜷足時足前部凹陷處。本穴為腎經經脈的第一穴。 湧泉穴的命名，中醫經典《黃帝內經·素問·經脈篇》指出：“腎，出於湧泉；湧泉者，足心也”。湧，外湧而出也；泉，...

平常我們生病後吃的消炎藥大都是主含抗生素的，而抗生素是一種寒性的藥，經常服用會對我們的健康產生很大的危害。 人類戰勝疾病，特別是與致病微生物的感染作鬥爭，抗生素一直發揮著重要作用，挽救了無數病人的生命，但是半個多世紀以來，因為抗生素的廣泛使...

春節，面對著一堆琳瑯滿目的美食，孩子容易吃多吃膩，除了食療以外，穴位按摩也是不錯的選擇，大的孩子。小寶寶或媽媽沒有推拿經驗，掌握不好力度，可以取手上穴位，我們可以給他做揉中脘、配合揉足三里，二穴伍用，一上一下，一近一遠，一升一降，相互促進，...

天氣寒冷和氣溫變化較大的時候，感冒是孩子的常見病和多發病，對於高熱，前面已經介紹過了許多穴位了，如下推天柱骨、清天河水、退六腑，但是，咳嗽對於很多家長來說確實是個比較棘手的問題，尤其有的孩子還有痰，在孩子小的時候不會吐痰，家長聽到孩子喉間有...

馬上要過年了， 小編祝福大家 開開心心順順利利！ 身體健康吃嘛嘛香！ 吃，就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時候稍加註意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽，上班族節奏快，經常是狼吞虎咽沒怎麼咀嚼就下肚，而且...

穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。下面小編給大家整理了十個穴位對應的病症以及按摩方法，沒事就按一按，減少疼痛。 內關穴：保護心臟 心俞穴：治冠心病 尺澤穴：散熱去痛 百蟲窩：治療皮膚瘙癢 腹...

今天的話題，我們從氣說起。 氣是什麼？中醫裡的氣，源於“ 氣一元論 ”。這是中國古代哲學的精華，其主要思想，包括“氣是構成天地萬物的本原，氣的運動是物質世界存在的基本形式”等深刻含義。人的生命之所以存在和延續，人的髒腑和氣血之所以運轉如常，...

人體百分之八十的疾病都來源於負面情緒，它以一種負能量的形式，變成有形之物，堵塞我們的經絡。如果疏通了經絡，那麼堵塞的能量就會重新流動，此時負面情緒就會自然地消失。 那麼如何疏通經絡呢？這裡推薦給大家經絡上重要的四個穴位。 按揉心包經可以緩解...