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陽維脈從足跟部的金門穴開始，向前走到腳踝處後，沿小腿、大腿往上，到達脅肋後側；然後從腋後上行到肩部，再從頭頂繞到脖子後，與督脈會合於風府穴。 同陰維脈相應，陽維脈具有維繫、聯絡全身陽經的作用。 《難經》裡說：“陽維為病苦寒熱。”意思是說如果...

如果您平時不得不熬夜或者您想讓肺經更加健康，其實每天只要在閒暇時抽出一點點時間就可以很好地保養肺經，幫助肺經補充能量。 1、中府一一止咳糖漿 定位：在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處； 主治：中府穴是秉承了中焦之氣聚於肺經的起...

人體有五臟六腑，最常見的就是以下五種熱了。內熱太大的話，人會煩躁不安、口舌生瘡、口臭等等，很不舒服。大家可以把上面的方法收藏起來，關鍵時刻有用啊，大人小孩都可以用哦！ 夏枯草 一、肝經有熱用夏枯草 肝經有熱的時候會出現眼睛幹、愛發脾氣、臉上...

“拍打”是人們自我解除疲勞和疼痛的一種方法，也是古代導引、按摩中最簡單的一種方法，它不僅可以促進氣血循環、疏通經絡、調節臟腑、放鬆肌肉、緩解疼痛、強壯筋骨，而且可以使淤滯得到疏散、虛弱得到補益，有助於清除體內垃圾，排除毒素、調暢氣血。通過雙...

對於愛美的女性來說腹部的贅肉不僅讓人頭疼的，更是一件令自己美麗大打折扣的事情。所以說，很多愛美的女性一直致力於尋找能夠快速並且簡單減肚子的方法。 想要擁有一個漂亮的小蠻腰其實不難，每天早晚拍一拍肚子上的三大減肥“開關”，堅持一段時間就能起到...

人上了年紀，常常會出現頭暈眼花，視物模糊；而現在長時間玩手機、玩電腦、看微信，也常常感到眼睛疲勞。那麼，不妨試試穴位按摩法，舒緩眼睛疲勞，效果非常棒！不但老年人可以用，年輕人、上班族長期對著手機、電腦的人也可以用。 揉揉養老穴，緩解近視、老...

甩手操，最早源自《易筋經》，它適用面廣，操作簡單，通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而做伸縮運動，能增強血液在體內甚至是微血管的循環，直至人體末梢。 中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞死細胞、體內垃圾就會被排出人...

1、開鼻竅 兩個拇指點著迎香穴，吸氣時，揉動一側鼻腔，揉完使勁呼氣，然後換另一側。 兩側鼻腔都揉完之後，吸氣，從迎香穴順著鼻翼往上推到內眼角，呼氣，順著鼻翼往下推到嘴角。 2、護口腔 口腔非常重要，如果有吊線風（面癱），會嘴歪眼斜，還有可能...

現代人來自家庭、工作、社會人際等方方面面的壓力普遍都非常大，如果沒有釋放壓力的渠道，使負面情緒得以正常宣洩，就容易造成人們的情緒壓抑。 壓抑就是“憋”，可以說很多病都是憋出來的。另外，一旦憋久了，情緒更敏感，更容易發怒…… 人有七情六欲，喜...

人體常見哪四把火？ 第一道火：肝火 主要受外界刺激影響，出現情志不穩定，情緒起伏波動大，焦躁等造成人體肝火上升。 此外，經常熬夜是導致肝火旺盛的重要原因，更容易引起肝火上亢，第二天便會出現耳鳴、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、頭痛頭暈等一系列...