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中醫講“濕氣通於脾”，所以健脾祛濕是養生的重要環節。下面和大家分享的這3個重要穴位，只要平時按一按，就能夠有效化濕、健脾、和胃，補中益氣，通經活絡。 1、豐隆穴 功效： 豐隆穴屬於胃經，又聯絡脾經，能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效...

艾灸是一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科...

婦科、男科病久治不愈-經絡不通 現在得婦科、男科病的人是越來越多了，如痛經、附件炎、盆腔炎、陰道炎、陽痿、早洩、精子活力差、精索靜脈曲張等，不一而足。到了醫院裡，醫生就會給開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點就好，不吃就完，總治也治不好，...

轉眼就要到“白露”節氣了，這時天氣漸轉涼，我們在清晨的時候，就可以見到地面和葉子上有了許多的露珠，這是因為夜晚水汽凝結在上面，故名白露。秋天的到來意味著一年進補的時間到了，不過在進補之前，我們必須要先排出盛夏季節殘留下來的熱度和濕毒，這樣才...

經常拍打著三個穴位，可以讓你逆生長! 中醫講脾胃乃後天之本，脾將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則肌肉壯實，四肢有力，而且皮膚彈力好，臉色紅潤。脾“開竅於口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。所以，要想抗衰老、養...

這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等有不健康遺憾，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、 花時間！ 人要想活的久就要動！ 這時老祖宗的智慧出現了～藥補不如食補、食補不如功補！ 現在我向大家提供一種簡單易學的功法，名為能量倍...

針灸治療痛症療效迅速且明顯，但針灸治病重在取穴，怎麼使取穴又少療效又好呢，請往下面看。 1.腕痛太谿肘陰陵 手腕痛，針刺太谿穴（手腕與腳踝相應） 手肘部痛，針刺陰陵泉（肘部與膝部相對應） 2.肩刺條口中渚頸 肩部疼痛，針刺條口穴 頸部疼痛，...

五樞穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，位於下腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處，在腹內，外斜肌及腹橫肌；有旋髂淺、深動、靜脈;布有髂腹下神經。主治婦科病證，疝氣，少腹痛，腰胯痛。操作方法為直刺1~1.5寸。 【腧穴釋義】 五樞：五，中數也，...

七情既屬人體七種情志變化的表現，又為致病因素之一，是中醫病因學的重要內容。掌握七情致病的原理，對防病保健及臨床診療均有積極的意義。 生活中，我們常聽見有人這樣說：“氣死我了，氣得我肝疼！”雖然這是很多人在生氣時順嘴說的一句“調侃”，但是從中...

中醫的五行學說認為，人體的肝、心、脾、肺、腎“五臟”，分別與木、火、土、金、水五行對應， 食物也根據它們的味道和顏色被劃分為五類，與人體的“五臟”相互對應，相互滋養。 1、肝 肝：肝屬木，支配著全身肌肉，關節，眼睛與肝也有密切關係。 肝喜酸...