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轉自：網絡 上課經常走神的有沒有？ 丟魂的有沒有？ 膽小如鼠，沒有魄力的有沒有？ 失魂落魄的有沒有？ 孩子精神不集中、學習不好、膽小，家長千萬不要輕易責怪他，可能是他的髒腑不足。 1、何謂神、魂、魄 人的神是在父母之精結合的瞬間誕生的。《靈...

百會、大椎、合谷、內關、長強、三陰交、足三里、至陰八個穴位，八個穴位裡的總綱是足三里、三陰交，這兩個穴位是總管。針灸療法的穴位只講人體的能量運行。這個穴位和藥膏一樣只是講的內部的運動，動起來就活，活就治病；“一內一外兼具調，關鍵時刻一點動。...

秋季天干氣燥，是口腔潰瘍發作高峰期，很多人得了口腔潰瘍認為忍幾天就過去了，或者噴點噴劑殺殺菌，但卻不知道，口腔潰瘍其實是我們五臟在發出的警報。瘡口長不同部位暗示不同健康隱患，所以千萬不能小視！ 1、嘴唇周圍潰瘍——腸胃積毒 唇周圍易長口腔潰...

一月養腎防寒 養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。 施力普提醒注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、狗肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上...

在臨床上最常見的病人群，就是上實下虛、上熱下寒的。這類病人往往上面有慢性咽炎、口腔潰瘍，或食道炎、胃炎，而下面則出現腰酸、腿腳沉重、四肢冰涼的病症。 這時單清熱，單溫陽，都很難達到理想的治療效果。往往先從飲食上讓病人戒掉花椒、辣椒、雞蛋等，...

中醫認為要根據不同的季節來養護我們的主要臟器：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。 秋天，生命進入了收穫和收縮的時期；秋天養生的根本是“養收”。只要你了解肺經及肺經上的穴位，那麼養肺護肺潤肺就簡單了！ 手太陰肺經：由胸走手，...

從天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。 經常拍打心包經，除了提高心臟功能，讓你的呼吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。晚上1...

★刮痧、拔罐作用有別 刮痧有排毒去熱的作用，對於上火，特別是實火，也就是有口乾口臭，胸悶煩躁，易怒等症狀時，刮痧療效很顯著。而拔罐有驅寒除濕的作用，感冒受涼時在大椎拔罐有很好的效果。 不過，有時也要辨證處理，吹冷風受寒導致頸背酸痛，刮痧的效...

來源：生命時報 久坐久站，腰酸腿疼；皮膚粗糙，精神不振；失眠多夢，疲憊不堪……這些症狀可能代表你氣血不足了。 教你在睡前做一套簡單的“抬腿操”，對五臟、氣血都有益處。 睡前抬腿15分鐘養氣血 動作很簡單，全身放鬆，平躺在床上，自然呼吸、不可...

一 眼角 如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了， 這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 二 舌頭 小孩子的舌頭、舌邊若是發紅，說明有心火了。 這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛...