站長的文章

中國人對於穴位養生都非常熱衷，按摩穴位養生功效很多，強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效，但是知道正確找穴位的人卻很少，而且穴位還非常難找，今天就給大家推薦人體七大“黃金穴位”，來了解下它們分別都有哪些功效，如何取穴和按摩，一起來了解一下。...

能讓腎功能強大起來的穴位:腎腧穴、复溜穴、太谿穴、照海穴、湧泉穴，這幾個穴位足夠了。 腎俞穴的位置以及找法上面已經說過了，湧泉穴的位置在整個腳掌前三分之一中間的凹陷處，也非常好找，這個穴位大家並不陌生。 太谿穴:在腳的內踝與腳跟腱連線的凹陷...

脾胃不好時易引起消化不良、腹脹和腹痛等問題，那麼怎麼調理脾胃呢？這裡小編就給大家說幾個按摩穴位調理的方式。 消化系統 1.內關穴 位置：腕橫紋上兩寸，以一手的中間三指併攏，將無名指放在另一手的腕橫紋上，食指所在位置即是內關。 功用：常用於治...

男性經常按摩下面的這些穴位是有益的，專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩衰老的，在閒暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。 01 刺激商陽穴 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精之效，...

作者：廣東省中醫院針灸科謝煜 和胃通腑清熱祛濕：內庭穴 本穴位於足背前緣正中，足趾猶如路徑與此匯聚、集中，從門進入庭院之意；且該穴主治以腹中疾病為主，重在治內，故名內庭。 在日常社交禮儀中，口氣過重往往會給人造成不好的印象，甚至影響個人的社...

中醫認為，小腿靜脈曲張是長期血液積堵塞膀胱經造成的，因此，在治療時也要有長期的打算，循序漸進，一點一點把經絡打通才能最終把病治好。 在人體經絡系統中，治療小腿靜脈曲張的首選穴位當然非承山和湧泉莫屬了。 承山穴我們在講小腿抽筋的治療方法時已經...

手腳經常冰冷發麻的人很多。韓醫裡將手腳冰冷的原因視為是貧血、血液循環障礙、胃腸障礙等引起。因此，為了讓手腳溫暖，促進全身新陳代謝是最重要的。一方面開立促進血液循環的處方，且並行針或艾灸療法的話效果會更明顯。特別是手腳冰冷的人，若浸泡半身浴也...

由脾胃化生的氣血不是馬上就會用到，中醫師王彤在《氣血通補養生法》中說，暫時用不到的血，會儲存在肝中，以備不時之需，因此肝具有調節血量功能。肝經自大腳趾指甲後方開始，沿腳背往上，與脾經、腎經交會於三陰交，之後再分開，沿大腿內側向上前進。 王彤...

中醫師易磊分析，胃與脾都是化生氣血的地方，想要治療疾病，或是保健養生、長壽康泰，除了脾經還要顧好胃經。胃經分佈範圍廣泛，起於鼻翼兩側，除了上行至鼻根、眼內角，向下進入軀幹，經過胃，再往下進入大腿，從大腿外側與前方中間的交界處繼續下行，止於足...

滑膜炎屬臨床上最難以治癒的頑症。由於滑膜分佈的位置比較淺，因此較容易出現感染或損傷，膝關節負重大，運動多，就會易出現損傷，所以臨床上多見此處的滑膜炎！關於此病的具體詳細介紹，請關注此文吧！ 滑膜炎的誘發因素有哪些？ 1、 外傷 活動時不注意...