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再來介紹一個穴位——承泣穴，它被稱為是眼科疾病專家，能治療很多眼病，一起來看看，學習一下。 1、承泣穴在哪兒 承泣穴位於面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。 2、承泣穴的功效 承泣穴具有散風瀉火，通...

1天柱穴位置: 天柱穴在腦後髮根部按摩手法:用兩個大拇指緩慢地揉該處,就會頭痛減輕、心情平靜下來,容易入睡了。 2、印堂穴位置:位於兩眉正中按摩手法:用拇指推按印堂穴2~3分鐘。 3、鳩尾穴位置: 鳩尾穴在胸骨的下部按摩手法:用兩個大拇指平...

大家好，我是中醫老劉。 現在伏案的人越來越多，時間長了之後，就會對自己的頸椎非常不好，如果我們的頸椎長時間處於酸痛狀態並且長時間得不到緩解的話，就會引起頭痛甚至是肩膀肌肉硬化，所以應該盡量自己在休息的時候盡快緩解我們頸部的酸痛。這下面是幾個...

當眼睛不舒服的時候，我們可以做按摩一下穴位來緩解，這篇文章介紹一個穴位——陽白穴，能保護眼睛的穴位。 陽白穴在哪兒？ 陽白穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，位於目正視，瞳孔直上，眉上1寸，在額肌中，有額動、靜脈，布有額神經外側支。 陽白穴保護眼...

根好樹才能活著，腿好人才能健康 !人有四根，即耳根、鼻根、乳根、腳根。四根的根本，是腳根。 “人老腳先衰，木枯根先竭”，足以說明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官。 腿是疾病反映區!很多疾病都會...

陪伴了《養生堂》10年的老朋友北京中醫院大學教授程凱，本期再次做客《養生堂》。此次，程博士給大家帶來了三個有別於足三里、中脘穴、神闕穴的脾胃保健穴，他們分別是腹哀穴、鳩尾穴和章門穴。這三個穴位雖然陌生，但在調理脾胃的功效上可與常用的穴位相媲...

北方冬季寒冷乾燥，人們喜食辛辣食物，稍不留意就上火了，口乾舌燥、鼻子冒火、嘴角長泡等症狀接踵而至，實在鬱悶，中醫專家梁啟田提醒常按摩下火穴位能緩解上火的症狀，那具體是什麼穴位有這般神效呢，一起來看看吧。 太衝穴 位置：足背側、第一、二蹠骨結...

冬季比較乾燥，皮膚容易出現痛癢的症狀，出現這種情況怎麼辦呢?其實按摩穴位就能止癢，下面就一起來按按吧。 1. 百蟲窩 位置：在股前區，髕底內側端上3寸，當脾經血海上1寸處取之，左右共2穴。 作用：百，是眾多之意；蟲窩，致病之蟲類寄居之處。按...

​​​“窩”和“穴”是我們身體內臟的“反射區”。按摩疼痛的“窩”和“穴”，是給身體一個信號，一個“命令”，讓身體自己運用自癒的“體內大藥”，自己調節，自己治愈，自己修復。 對身體有益的穴位，適度按摩可疏通經絡，調和氣血，緩解疲勞，以達到養生...

每個人都有心情憂鬱的時候，這種情況是可以通過一定的方法緩解的，我們手上就有很多可以緩解壞心情的穴位，接下來就給大家說下。 1.太陽穴 按摩此穴位有提神醒腦，靜心安神的功效，入睡前輕輕按摩此穴位，可舒緩緊張的狀態，有利於睡眠。對緩解緩解憂鬱狀...