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「穴位」益肺要穴-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

「穴位」益肺要穴

作者:腫瘤科李文濤 中醫認為肺為“華蓋”、相傅之官,五行屬金,為陽中之陰臟。其主要功能為主氣司呼吸,助心行血,通調水道。同時肺又為嬌臟易受邪侵,若被癌毒侵犯則發為癌病。因此在肺部腫瘤的治療中益肺治療具有重要的地位。 下面小編簡單介紹幾個具有...

手腳冰涼、面色差?用用這個穴位!-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

手腳冰涼、面色差?用用這個穴位!

俗話說,冬補三九。這個補字不僅僅說的是補陽,還需要注意補益氣血。尤其對於面色蒼白、經常手腳冰涼的人,不妨趁著三九天,用地機穴來養血美容! 地機穴 穴名:地,中醫認為脾胃猶如土地生養萬物般化生人體所需的氣血;機,一指樞機,言其重要,又指生機。...

10個瑜伽體式,排除毒素、撫平小腹-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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10個瑜伽體式,排除毒素、撫平小腹

平坦緊實的小腹,是好身材的重要指標。想要雕刻一副完美身材,最好先從小腹開始,先與你的腹部贅肉說拜拜! 研究顯示,練瑜伽不僅有助於提高身體的靈活性和緩解心理壓力,某些體式還能強化腹部肌肉,有效減少腹部脂肪。下面這10個瑜伽體式,輕鬆幫你打造性...