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腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被...

春節是闔家團圓、普天同慶的日子，正因為時節的特殊，很多人的生活狀態發生了變化，因此也是很多疾病的高發期。春節護好五臟，能為一整年的健康打牢基礎！ 養五臟，春節牢記這些事！ 01 養心 忌諱【過度勞累】 春節期間由於忙碌，加上生活不規律，會誘...

山西省中醫院檢驗科侯佳宜 “春眠不覺曉，睏意就來了”，又到了春暖花開，萬物復甦的季節了，暖洋洋的天氣常使人感到困乏無力，懶洋洋的提不起精神，也就是我們俗稱的“春困”。那麼為什麼會出現這樣一種現象呢？中醫專家教你如何趕走春困瞌睡蟲！ 為什麼會...

中焦是臟象學說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的症狀表現是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等。 今天要和大家分享的是我們常說的三焦之中的中焦相關知識，...

人體各穴位位置及功效！ 風池穴 【位置】後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平、後髮際的凹陷處。 【功能】按壓風池穴，可以增加頸部、腦部的血流量，緩解頸部僵硬，增強有關大腦功能，如記憶力等。 血壓高了，按什麼穴位？感冒了，按什麼穴...

春天養生重點抓住2點： 1，生發陽氣； 2，調順肝膽之氣。 俗話講，一年之計在於春，一天之計在於晨。春天和早晨是陽氣升發的關鍵時刻，而陽氣升發的好壞決定著您接下來一年或一天的身體狀態。怎樣升發人的陽氣呢，調理膽經就可以。 《黃帝內經》講“凡...

在普通大眾的印像中心梗的症狀是：胸痛、胸悶、心悸、心臟撕心裂肺的痛，只要出現這些症狀，就立刻意識到這是心髒病的典型症狀。 感謝科普君的廣泛科普，讓廣大同胞們知道了心髒病的典型症狀，可這是理論上的症狀，理論是經過實踐總結出來的。現實生活中，很...

去年今日此門中，人面桃花相映紅。一句話便足見女子氣色之好，容顏之美，不施粉黛而顏色如朝霞映雪。 美麗而精緻的容貌大概是所有女性一生的追求，無奈身體發膚受之父母，長什麼樣不是自己可以決定的。 但是，不要著急氣餒，雖然無法千秋絕色，傾城傾國，卻...

冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫認為，冬季的養生，以補陽、藏陽為主。在中醫外養法中，艾灸補陽在冬季尤為重要的。而艾草屬陽，加熱或燃燒後作用力更強，所以艾灸是補陽的最...

早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法。艾灸療法能健身、防病、治病，直到如今，還為人們所青睞。 現在，學習艾灸的人很多，但是能學好的寥若星辰。 取穴，便是讓很多人都為難的一個環節！ 初學艾灸的朋友經常會有這樣的困境： 給人艾灸時，為了...