站長的文章

春天到，氣溫回升，春色宜人。但是，春寒料峭、乍暖還寒，大人小孩一不留神就感冒，咳嗽也找上門來。 以前跟大家分享過很多緩解咳嗽的方法，比如喝川貝湯、吃鹽蒸橘子，還有按揉天突穴，推四橫紋、八卦，揉膻中穴等等，小伙伴們反映都不錯。 今天和大家分享...

日常食慾不振？消化不良？便秘？容易腹瀉？……脾胃問題困擾著很多人的日常生活。 脾胃是人的後天之本，傷了調理起來會比較慢，所以日常護理尤為重要。下面就介紹一些簡單調理脾胃的好方法。 揉帶脈 脾主運化，脾胃虛弱則會運化不...

刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法，對促進血液循環，疏通經絡有特殊功效。 許多人家裡有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣，現在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。 什麼時候刮痧，什麼時候拔罐，從哪裡刮起，拔多長時間等，常常困擾大...

頭痛，是前額痛，還是後腦勺痛，是兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫認為頭痛不是一個簡單的問題。 中醫裡是按經脈來劃分各部分的頭痛 1 後頭痛屬於太陽膀胱頭痛 這包括腦後邊的頭痛，還有整個的頸項痛，會出現發熱、惡寒、惡風這些現象。後頭...

作者：賈海忠 來源：本文摘自中國中醫藥報2012年5月30日第4版 前些年曾有４０多人打通任督二脈的消息，引發人們對真氣運行法、任督二脈與大小周天的關注。真氣運行法由享年102歲的已故甘肅省名中醫李少波教授創立，為了更全面客觀地了解其內容，...

就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝產生對身體有害的物質稱為“毒”。人過中年，逐步進入陰盛陽衰階段，這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加，身體也聚集了很多的毒素，中醫上稱其為“陰毒”。一旦毒素在體內...

中醫常講，氣虛、血虛、陰虛、陽虛、腎虛等等，這都是中醫的概念。在很多人看來，這都是看不見、摸不著的東西，更別說分辨出自己哪裡虛了。 下面，小編告訴您這些“虛”如何分辨，又該如何調理。 氣虛 伸出舌頭，對著鏡子進行觀察，如果舌頭邊緣佈滿了齒痕...

在人體的背部有一條經絡線，只要疏通它，很多疾病，不知不覺中減輕或消失了，為什麼呢？ 因為這條經絡上，有12個十分重要的靈穴，它們濃縮了人體精氣神、五臟六腑的全部信息！ 這些年，中國傳統的經絡穴位養生法大行其道，從簡單的“敲膽經”到“奇經八脈...

經絡是經脈和絡脈的總稱，是運行全身氣血，聯絡臟腑形體官竅，溝通上下內外，感應傳導信息的同路系統，是人體結構的重要組成部分。 經絡的通暢與否影響著人的身體健康，經絡不通則百病生。 經絡不通怎麼辦？有哪些解決方法？這些問題困擾著很多人，下面我們...