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穴名：內關穴 歸經：手厥陰心包經 位置：在前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間 穴性：通調血脈、養心安神；疏調三焦、宣上導下、和內調外、寬胸理氣、調和胃腸 主治：1.心血管系統病症；2.神誌病症；3.消化系統病症；4.呼吸系統...

視疲勞也被稱作”眼部疲勞”，一般情況下，主要是指人們長時間用眼，或註意力長時間過度集中而導致眨眼次數減少，眼淚分泌相應減少，並對眼角膜產生刺激時的各種症狀。視疲勞導致的眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降會直接影...

一陰一陽之謂道 陰陽五行，這是中國古代最重要的概念。 無論皇帝、官員，乃至販夫走卒，沒有不知道陰陽五行的。 《周易》中說，一陰一陽之謂道。也就是說，道就是陰陽的變化。 這可以從《道德經》中得到呼應。“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負...

肺結核俗稱癆病，是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，能侵襲多個臟器，最常見的是肺部結核感染。肺結核的傳播渠道很多，呼吸道是最常見的傳播渠道。消化道、破損的皮膚、泌尿生殖系統等都是傳播結核菌的途徑，但是這種狀況，臨床上較為少見。 本病可累計...

每當說到圓肩駝背，很多伽人誤以為是肩部不夠打開的原因，事實上，圓肩駝背並不一定是肩部的問題，更多的是胸腔過度後凸導致，專業的術語稱作上交叉綜合徵。 上交叉綜合症具體的表現為：頭向前傾、圓肩、胸椎後凸、駝背。而這些情況大多是由於後天不正確的姿...

現如今，頸肩問題是多數現代人的“標配”，一旦惹上，輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹，重則手麻、頭暈、頭昏，甚至還會心悸心慌。經常有朋友諮詢，說艾灸後的不適症狀消失後，如果停灸一段時間，疼痛就會復發，就是說頸肩問題比較頑固，無法斷根。一般在這種情況...

春為四時之首，肝臟當令，肝屬木，“木遇春而旺”。此時，人的肝也感受到了春的氣息，活躍起來，生機勃勃。 中醫上肝主疏泄，主藏血，主調暢氣機。 如果肝功能失調或或肝氣鬱結，會使人出現頭暈腦脹、脾氣暴躁、抑鬱煩悶、失眠、脾胃不適等不適症狀。長此以...

1 五味與五行的對應關係 2 五味飲食的養生方法 由於五臟與形體各部位之間具有特定的聯繫，所以，五味也與人體的各個部位相對應地存在親和關係。因此，所有入口的食物，以其辛、酸、甘、苦、鹹的五味，分別養護五臟，並分別循行於經脈養護相應的形體部位...

近來關注《黃帝內經》及中醫的治療問題，發現傳統醫學真的很講究天人合一及病人自身的能動性，所謂上醫治國，中醫治人，下醫治病，好的醫生對病人也有一定的要求，西方人二十世紀才注意到“讀者”及接受者的作用，我們中醫一開始就強調醫患的互動關係了。據說...

國家體育總局和中華全國體育總會發布“科學健身18法”，緩解肩頸、腰部、下肢緊張。 這套健身法很實用而且簡單易學！它適宜各類人群，不受場地和環境限制，可以利用碎片化時間完成簡單的運動鍛煉，從而達到科學健身、放鬆身體和預防損傷的功效。 緩解肩頸...