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中醫認為肝生怒，怒傷肝，一切燥怒的原因，都來自於肝的陰陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝鬱氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒。 其中特別是脾的氣息虛弱時，會導致肝氣太盛，這時候人的脾氣很大，往往不易控制。 因為肝屬木、脾屬土，肝木...

董序： 何謂元氣？元氣只是虛無縹緲的概念，還是實實在在的一種存在。 從形而上的角度來看，元氣是生命的根本。元氣源自先天，主宰著我們的生命與健康。若從形而下的角度來看，則元氣根本不存在。同樣，從不同的角度看中醫，也會有不同的結果。那些瞧不上中...

完美的身材是女人的摯愛，希望自己的每一個部位的線條都堪稱完美。但真正完美的身材又有幾個呢?除了天生的是一大因素之外，要求完美，那麼背後就要付出相應的措施。 有的對自己的肚子不滿意，有的感覺自己腿太胖了，又有的感覺自己的胳膊太粗了。其實有想法...

在秋冬的時候很多人都會出新手腳冰冷的情況，在出現這種情況下的時候我們應該用哪些方法讓我們手腳都緩和起來?除了從方法中進行改善，那麼在日常的飲食中我們可以通過哪些食物來進行有效的緩解呢?手腳冰涼是哪些原因引起的這些我們都知道嗎?那麼接下來就跟...

你有沒有過這種情況，心神不寧，心煩意亂，經常失眠？想必大多數人都有過吧？當然，偶爾的出現一兩次是沒什麼大礙的，但如果頻繁出現，經常這樣的話那就得注意並需要調理了。找到一種方法讓自己養心安神。 有的人天生脾氣大，一點小事就怒火中燒，也有的人精...

1 脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身 脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利…… 有句話說，“脾經暢通，重病難上身”，為什麼只要“脾經”不堵住，任何重病難上身呢？ 1、脾是生命的動力源...

古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於一般人來說，操作性不是很強。 有一套源於《易筋經》的功法，操作很簡單，只需要堅持半小時，對於調理自身疾病、通渾身經絡很有用。有人就常練習這種功，一身的雜病都被甩掉了！ 甩手有...

現代人工作壓力大、生活節奏快，很容易導致胃病。接下來給大家介紹3個治療胃病的小功法供大家參考！ 平時練習可以當做保養，經常做做，像脾胃不和，沒胃口、吃東西不消化，胃脹氣滯，不敢吃涼，甚至各種胃病都能得到緩解哦。 “溫胃訣”由三個手法組成，分...

這世上，萬事萬物不在變化之中。我們人體，也是一樣。人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。 脾氣主升，散脾精於肺，肺氣主降，輸精微於腎。還有胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內糟粕源源不斷排出體外。更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟...

你知道嗎？從中醫經絡理論角度分析，我們的人體內藏著“三扇門”。牢牢守住這三扇門，可以把很多現代人普遍存在的健康問題解決掉！ 下面的看好了，跟著我們每天10分鐘，這些問題，都不再是問題咯~ 第一扇睡眠之門 人體自帶安眠藥 ★ 神門穴★ 專治壓...