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你想青春永駐嗎？你想面色紅潤嗎？卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量，胸部豐滿、緊實、圓潤。卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨特的體態美...

都說“春困秋乏”，春天本來就是個容易犯困的季節，要是夜裡還睡不好，很可能一整天都睜不開眼了…… 如果你也有這種苦惱，那不妨試試這杯茶~ 喝下這杯茶，夜裡睡得香，白天精神好 玫瑰烏梅菊花茶 做法：玫瑰花、菊花、烏梅簡單沖洗後，加適量冰糖，再用...

一、 叩首法（小周天打通法之一） 叩首，顧名思義就是磕頭，有人問，磕頭也是鍛煉嗎？那當然，磕頭還是道家修身秘法之一呢！ “ 學道本無門，叩首先有益 ”。但是，咱們練的叩首不是頭碰地，而是頭叩手背，就像是我們趴在桌上打盹時將額頭壓在手背上的感...

拍打哪一個地方，有如此多的功效呢？這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治１００多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。 別看這個動作簡單，作用可大著呢！ 手心和腳心都是人體非常重要的...

很多人可能都有這樣的感受：身體有了小毛病，去看中醫，在診斷時總是會聽到醫生提及“精血不足”四個字。那麼，什麼是精血不足呢？ 精血不足是中醫名詞，中醫有“精血同源”的說法，精能生血，血能化精。而腎藏精，肝藏血，因此精血不足其實是肝腎兩虛的表現...

慈禧活到73歲，在當時算是長壽一族。據史料記載，每當慈禧出現不適都會按摩眼窩、腰窩等“養生窩”常常有立竿見影的效果。 人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。 以下這些部位，是...

人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且艾灸這些穴位可以治百病。 更為奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少抗生...

汗出異常很傷身 出汗是人體的正常生理反應，但有兩類人的汗就不太正常，一是動不動就汗流浹背，一是怎麼都不容易出汗。 這兩類人夏天都比較難熬，因為汗血同源，出汗多易傷血、傷元氣；汗是心之液，流汗過多，會造成心氣受損，虛火內擾，致使體內元氣不足等...

肺經：人體最容易受傷的經 太陰肺經是人體非常重要的一條經脈，它起於胃部，向下絡於大腸，然後沿著胃口，穿過膈肌，屬於肺臟；再從肺系橫出腋下，沿著上臂內側下行，走在手少陰、手厥陰經之前，下向肘中，沿前臂內側橈骨邊緣進入寸口，上向大魚際部，沿邊際...