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近年來，頸椎病已經超過腰椎間盤突出症，成為最高發的脊柱退行性疾病。現在很多人都有頸椎病，除了中老年人以外，辦公室一族、電腦一族，還有我們現在的低頭族、手機一族，都會出現（頸椎病）。 頸部疼痛雖比不過頭疼，可卻一點也不輕鬆。下面小編就跟大家聊...

《說文解字》曰：“關，以木橫持門戶也”，即謂事物的樞紐或重要的轉折點。我們人體中也有四道“關”。這四道“關”，不僅是人體氣血運行的重要樞紐,也是調治氣血的關鍵部位，故名“四關穴”。 顧名思義，這個四關穴可不是一個穴位的名字，而是四個穴位。明...

按照中醫經絡學說，人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個。此外，手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說，僅僅在手部就有99個穴位(區)，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。 下面簡單...

太陽小腸經的循行路線與大腸經比較相似，只是位置上要比大腸經靠後，從作用上也沒有大腸經那麼廣。它從小指的外側向上走，沿著胳膊外側的後緣，到肩關節以後向脊柱方向走一段，然後向前沿著脖子向上走，到顴骨，最後到耳朵。 中醫認為，小腸是”...

現代醫學以為春困是由於人的機體不能很快地順應外界環境變化而呈現的一種生理現象，由於冬季氣溫較低，血管收縮，內臟器官和大腦的血流量增加，大腦的氧氣供給也隨之增加。而春天氣溫回暖，大腦供氧量隨之減少，於是人容易犯困。而中醫則以為，所謂的春困其實...

身體保健你一般選擇那些部位，或者說你覺得那些部位對身體健康最重要，頭部，肩頸，臟腑還是足部？或者說這些都重要？相信現在大多數人保健養生重點選擇的都是這幾個部位。但是有一部位是身體健康的無名英雄，卻被很多人忽視了。 就是小腿！ 大家工作一整天...

走在路上看見很多人，在很年輕的時候就開始掉髮，頭頂稀疏或是髮際線向後移動，是否會讓你覺得擔憂、影響美觀？事實上，掉髮不僅是美觀問題，更代表身體處於亞健康狀態，因此日常生活中就要好好注意保養，不僅頭髮亮麗，身體也健康。 掉髮與中醫所說的腎、肝...

足太陽膀胱經是人體經脈中最長的一條，起於內眼角的睛明穴，止於足小趾尖的至陰穴，交於足少陽腎經，循行經過頭、頸、背、腿、足，左右對稱，每側67個穴位，是十四經中穴位最多的一條經，共有一條主線，三條分支。 從前面的介紹中，我們得知膀胱經與腎經是...

刮痧通過刺激經絡和臟腑，促進氣血運行，達到養生保健的功效。 1 刮痧治感冒 百會穴 百會穴在頭頂部的最正中，也就是兩個耳廓往前折，耳間連線與頭頂部正中線的交點，輕刮百會穴可以起到祛風散寒、醒神開竅的作用。 刮拭方法：以百會穴為中心，上下浮動...

顛腳跟——不花錢的補腎扶陽第一妙法 腳跟與人體的腎經、膀胱經以及大腦關係密切。扶陽不一定要喝四逆湯，也不一定要灸關元穴，只要找到關鍵處，往往一個簡單的動作即有大效果。 腎氣虛弱、腎陽不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等症狀，顛腳跟...