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現在越來越多的人被頸椎病所困擾，由於長期的慢性勞損，成為了名副其實的上班族職業病。頸椎病的症狀主要是頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈噁心嘔吐，甚至視力模糊等。那麼，得了頸椎病該如何自我治療呢?頸椎病的7大特效穴位的自我按摩法，很...

手穴是針灸裡面很重要的一種方法，中國人有句話叫手到病除，很早的時候我以為手到病除是手的技術解除了病痛。隨著對手穴的認知和學習的加深，我感覺手到病除更應該是手上的穴位能夠治病，而不光指手上的技術治病。 醫學上的問題和世界問題一樣，分三種。 第...

中醫穴位按摩不僅能治病，還能養生保健，通過中醫穴位按摩不僅對身體好，而且還能排出體內毒素。下面，我們一起來看看哪些穴位常按摩可起到排毒的功效吧 1.心臟排毒要穴：少府穴 少府穴是心經的穴位之一，位於手掌面，平時在按摩此穴位時，可以稍稍用些力...

0.618，黃金分割比例，被譽為最具審美意義的數字。你知道嗎？它也可以體現在人體上，如人體身高的黃金分割點在肚臍。這些分佈在人體黃金分割點的穴位，往往對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。下面就一起來看看人體5大“黃金穴”吧。 氣海穴 也就是常...

豆漿，是一種老幼皆宜、物美價廉的飲品。清晨，喝一碗豆漿再來點包子饅頭，既方便又營養。傳說豆漿起源於西漢，是西漢淮南王劉安在侍奉患病的母親期間無意中發明的。雖然豆漿營養價值豐富，但是有些人是不宜喝豆漿的。有人問，豆漿有哪些藥用價值（有什麼好處...

尺澤穴位於腕掌側遠端橫紋中間外側凹陷處。常按尺澤穴可以減肥、消解咳嗽。按摩它的方法就是每日拍打100下，這樣可以加速新陳代謝，祛濕氣，對減肥有很好的幫助，如果覺得按摩次數過多，很費力的話，可以用木棒代替。 少府穴手握拳時，小指尖觸碰到的地方...

越來越多的人生活離不開各類電子產品，低頭刷微信、網購刷電腦視頻、工作中使用電腦操作……出現眼睛乾澀難受的時間越來越長，如何在短時間內有效緩解眼睛的不適？如何有效緩解視疲勞呢？ 眼周有非常多的穴位都與眼睛相關，按照中醫的理論，眼周按摩刺激了這...

盛夏到，很多人感覺不舒服。 尤其是需要戶外作業，或身體適應能力較差，可能出現一些不適症狀，輕則體感無力、口渴、胸悶等，重則頭暈、耳鳴、體溫升高、大汗淋漓、嘔吐，更有嚴重者，可發展至昏迷、抽搐、高溫（40攝氏度）等症狀。 這就是不同程度的中暑...

糖尿病可引發全身並發症，腎損害是其中之一。據有關報導，糖尿病腎病患者最終發展為尿毒症的超過了30%，這些患者需要通過血液透析來延長生命，死於腎功能衰竭的糖尿病患者佔5%-10%。所以，預防糖尿病腎病的發生和發展是糖尿病治療的重要目標。 1....

中醫有三焦劃分的理論，其中上焦的作用是開發，宣五穀味，熏膚、充身、澤毛，其氣如霧露之灌溉，上焦功能好，會把營養物質清陽之氣，布散到頭腦，布散到全身，營養我們的肌膚，營養我們的大腦，全身。 要讓上焦功能好，關鍵就是就是在肺，肺有宣發和肅降的職...