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導言：連著幾天的高溫預警，讓不少北方朋友有被曬“化了”的感覺，最熱的時候馬上到了！！！ 你認為最應該做的事是避暑嗎？錯了！其實是“養心”！ “春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”，中醫有“心通於夏氣”之說，一年之中，心與夏的關係最大！ 夏季心臟...

很多人都知道西紅柿，而且西紅柿也是非常好吃的，其實西紅柿裡面的一些維生素也是非常多，吃法也是各不相同的，可以選擇生吃或者做菜吃，或者是把它燒湯吃也是非常好的，其實西紅柿也是有兩面性的，營養價值非常高，也是有的人不適合的。 番茄的對身體的諸多...

女性卵巢是重要的生理器官，影響著女性的健康，女性卵巢好人更美，只要保養好了卵巢，才能讓女性保持年輕，保持健康。那麼在日常生活中，女性該如何保養卵巢呢？接下來美容院長將為大家詳細介紹，供大家參考。 1、湧泉穴 湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部...

據揚子晚報報導，江蘇40歲的張先生出現左肩疼痛，以為是頸椎病犯了，就到小診所按摩了幾次，然而肩痛不見緩解。 一周後的一天，他竟突然暈倒在地，神誌不清，口吐白沫。 雖然家人趕緊撥打了120，將他送進醫院搶救，但張先生還是不幸離世。 當天值班的...

中醫文化源遠流長，從實踐中積累了豐富、有效的治療經驗。中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自我調解，以下這7個簡單手法，學會後堅持做，對防治疾病很有用！中醫手法演示： 調理高血壓 ●取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此...

黑芝麻為胡麻科植物胡麻的黑色種子，又名胡麻子、脂麻。除我國西藏自治區外，全國其他省份均有栽培。黑芝麻是日常生活中常見的食物，可以直接食用，也可以入藥，被視為滋補聖品，具有“補肝腎、生髮”等功效，因而備受很多人的青睞。可以說，小小芝麻，大大功...

陽氣能溫煦臟腑百骸，抵禦外邪，益壽延年。一旦“陽氣不足”，就會導致一系列“陽虛症狀”，如頭暈、怕冷、小便多、腹瀉、下肢浮腫等。 說到補充陽氣，很多人都知道要常曬太陽，吃些補陽食物，但少有人知人體本身就有7個“生陽點”，激活這7個“生陽點”，...

隨著年齡的增長，身體的各個臟腑的機能也在衰退，尤其是肝臟，作為人體最重要的代謝器官和排毒器官，肝臟的健康尤為重要。當大量的毒素堆積在肝臟，不能被排解出去，會導致許多疾病的發生，比如乳腺增生，長期臉上長粉刺，面色發暗，太陽穴臉頰出現色斑等等。...

踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“ 敦踵法 ”。導引養生術八段錦中最後一勢“背後七顛百病消”，這個動作正是通過顛腳跟的方式，刺激腎經系統，誘發全身震盪，柔和地按摩五臟六腑，從而起到消除百病的神奇功效。 踮腳跟如何養生 具有800年悠久歷史的導...

一般來說，人到了更年期以後才會出現大面積的白頭髮，這是一個衰老的標記，也是自然衰老的一種體現。 不過反過來說，有了白頭髮不一定就意味著衰老。比如有些年輕人偶然長出了幾根白髮，這可能是由很多原因造成的。 例如營養不良，營養缺乏，內分泌疾病，如...