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站起來的瞬間突然感到一陣暈眩，或是站著說話說到一半感到天旋地轉，這樣的頭暈或是起身暈眩，都是因為貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素所引起的。 「中渚穴」可以調整耳朵裡控制平衡感的半規管，每晚睡覺前刺激一下這個穴位，可以減輕症狀。但某...

現代很多人為了漂亮，喜歡穿沒有衣領的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子由此留了下來：頸椎病，心髒病，鼻炎，頭疼，肩周炎……一個個疾病不久便會接踵而來，體質逐漸下滑，好似下了魔咒一般，而要破解這個魔咒，其實很簡單，就是保護好你的大...

立秋之後，艾灸關元符合秋天的養生核心——養與收！所以我們今天就老穴重提，和大家分享的是人生要穴關元。 關元者，關其元精之門，閉而儲藏之謂也。應立秋後灸之，以順收藏之時序，收元陽內固，金水相生，益真火，養腎氣，以備冬藏也。猶如安爐立鼎，元陽旺...

首都醫科大學的王教授曾經透露過一個非常簡單的方法，對於頸椎病、胸椎病和腰椎病，可以說是秒治 ，當陳克軍親眼看到這神奇的一幕發生時，下巴都快掉下來了！ 當時情況是這樣的，王教授正在一個電視台的養生節目做客，恰好下面的觀眾裡有一位女士有頸椎病，...

在生活中，當一個人經常發脾氣時，人們常常說這個人“肝火太盛”，如果你注意觀察，一個人一旦發怒，那真是“臉紅脖子粗”，這是因為“肝在志為怒”，從而在我們的身體裡引起一系列的變化。 “怒”作為一種不良的情志反應，怒對人體的影響主要是使肝氣上逆。...

肝火上炎 脾氣暴躁主要與肝火旺有關。肝主疏泄，調暢氣機，如果肝氣鬱滯，鬱而化火，人就容易肝火上炎，引起脾氣暴躁、頭暈耳鳴、目赤腫痛、視物昏花等症狀。 清肝火——行間穴、太衝穴 行間穴、太衝穴分別是足厥陰肝經上的滎穴和原穴，刺激這兩處穴位可以...

我們在很多武俠作品裡經常看到“打通任督二脈”的字眼，好像打通了任督二脈對人體是非常有好處的。連歌手周杰倫都唱到：“我打開任督二脈，東亞病夫的招牌，已被我一腳踢開。”最近，論壇上說，腳上有一個穴位，能幫人打開任督二脈，它就是足臨泣穴，那麼，足...

中醫的核心是順天應人。這個天泛指自然界，具體又分為天和地。前面的天是廣義的，後面的天是狹義的。在四類天文地理知識中，氣溫變化規律、天氣現象、連續性的特殊天氣都屬於天，地球形態與定位則屬於地。天地為人類生存與發展提供了一個舞台，人類要更好地生...

說起日常保健，很多人會想到去足浴店、按摩店做按摩。其實只要自己能夠正確掌握穴位按摩的方法，養生保健功效絕對不比店裡差！ 但是人體經脈上有361個穴位，聽起來讓人望而卻步，無從下手。不過別怕！只要掌握8個特效養生穴，平時多按揉，就能強身健體！...

大魚際是心臟的反射區，日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩!有緩解心臟壓力的護心效果。 【取穴】 人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。 日常保健方法 1、兩手對搓大魚際 每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且...