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本名鄭幅中，北京中醫協會理事，《求醫不如求己》暢銷書作者，從祖父的親書秘笈中汲取中醫精髓，盡得醫道同源之意趣。 中醫認為，這十二個原穴，指壓或針灸，可治一切傷痛，久年內傷。每穴指壓5-10分鐘，用按、揉二法由輕至重。穴位小者如大陵穴,則用指...

“經絡不通，走路中風” 經絡是人體的活地圖，像一張大網一樣把身體的各個部位都包括其中了，所以身體哪裡有病，這張網就會有相應的鈴鐺響起來向我們報警求救。 先學點最基本的辨別知識，最後還會送大家一套國家執業中醫師老師的伸筋拔骨操：伸開經絡，拔除...

在現代化戰爭中，古代兵械顯然已不能與導彈、坦克等對陣，致使武術器械不得不退出戰陣拼殺，而廣泛活躍在“武術運動”的舞台上。 但是武術仍然在我國社會上有一席之地，因為他是我們中華文化的象徵！ 現在的所有拳種門派，仍在不約而同地默許和尊崇“未曾學...

首批國家級非物質文化遺產 ” 同仁堂中醫藥文化”代表性傳承人，同仁堂中醫藥傳承大師、同仁堂首批海外中醫藥特技傳承師，同仁堂集團專家委員會高級專家。北京同仁堂名醫館館長，同仁堂中醫醫院主任醫師。中華中醫藥學會常務委員，...

今天給大分享一個對治經前腰酸的獨家秘訣—— 艾灸兩側至陰穴，用過的朋友都說很靈。 位置：至陰穴，在足小趾外側趾甲角旁0.1寸。 方法：艾灸兩側至陰穴，持續艾灸一個小時就消失了。 這個方法其實是從古人治療胎位不正的方法推知的。 原理：古人早就...

萬病之源源於血 百病之由由於氣 經絡通，百病消 血液清，顏如玉 可見經絡疏通是相當重要的。中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。那麼該怎麼辦呢？ 氣堵了——氣鬱！ 疏通法：蘿蔔...

我們所說的“ 濕毒 ”其實就是“ 脾虛濕盛 ”。脾虛，運化功能減退，則水液代謝失調，水液堆積，形成痰濕。如果“濕毒”一直得不到祛除，久而久之就會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、痛風和一些並發症。如：痛風腎病泌尿系結石、腎功能不全等，嚴重者還會導致...

“ 上病取下，百病治足。 ”這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反應身體疲憊不堪。 一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節，經絡系統...

1、耳後高骨下大筋 方法：用捻、捏、彈、捋、點、揉。都行 該法對感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風穴開始往缺盆穴那個方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續不斷，中等力度，持續五至十分鐘。可兩手輪換操作，直到脖子與前額同時微微出汗為...

我們人體有著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管，另一套則是環流著淋巴液的淋巴管。它有著嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起肩並肩地維護著人體的健康。 如果我們的身體是一台電腦的話，那淋巴系統就是電腦的安全衛士，淋巴結就是殺毒軟件，...