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耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。 按摩耳朵，不僅僅能夠保護我們的耳朵，也是間接的刺激了身體的各大器官，對於身體有著很好的保健作用。所以說每天給耳朵進行按摩，相當於對全身的穴位器官進行了徹底的...

有好多小伙伴問我，有沒有能在辦公室做的瑜伽，最好是動圖，因為畢竟午休時間就那麼一點點，吃個飯就要過去半小時了，如果是靜態圖還要看文字解說，那這時間··· ···可老了去了 除了時間的問題，主要還是因為由於坐在辦公室裡的時間越來越長，身體逐漸...

作用經絡和穴位的幾種手段 1.點按 找到穴位後，用手指肚兒使勁兒往下按壓。 2.揉法 手指按住穴位做迴旋轉動，就是原地轉圈。要注意的是，一直要有向下壓的力，讓力量透下去。除了用手指，還可以用手掌，掌根，可以根據身體的不同部位選擇。 3.敲打...

浙江醫院推拿科左金紅 秋季主臟為肺，肺開竅於鼻，其華在皮毛；肺喜潤勿燥，需謹防燥邪和熱邪侵襲。此時，中醫養生以驅邪、固護肺陰為原則，經絡穴位養生以調理肺經穴位為主。下面介紹四個調理肺經的穴位。 尺澤穴 肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。有清宣...

古人言：天時不如地利，地利不如人和，健康亦如是，人倫五常秉性習氣，影響人體健康甚深，本文從中醫角度，闡釋仁、義、禮、智、信對內臟的影響。 一個人，只要是心正了之後，氣就正，氣正了之後，形就正。按照中國古代的中醫理論，人是有三部分組成的，是三...

後溪，後溪穴，手太陽小腸經上穴位，輸（木）穴，八脈交會穴（通於督脈）。“腧主體重節痛”，凡是太陽小腸經循行部位的經脈經筋病症皆可選用，效果極佳，手太陽小腸經“是動則病…..肩似拔，臑似折。是主液所生病者……...

世界上最悲慘的事情莫過於，人還很年輕，身體卻早早衰老了。在很多人眼中，血管疾病是種“老年病”，但現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，你的血管可能早已傷痕累累。權威專家教你“摸”出潛藏的疾病，讓血管老得慢一點。 簡單一招：如...

四縫，經外奇穴。四，指的是數量，除拇指外其餘四指均有一個穴位點。“扎四縫”一直是用來治療小孩積食、胃口不開的。 現在四縫穴除了治療小兒疳積、百日咳外，其治療範圍在逐漸擴大，如胃脘痛、腹痛、腹脹、咽痛、噁心嘔吐，消化不良、呃逆、中暑、發熱、感...

聽到三角區三個字就容易讓人想起危險和死亡，您知道嗎？我們人體存在諸多三角區，其中有十個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要小心保護好了。 5個危險三角區 頸部金三角： 怕受寒 頸三角區...

身體不好，不是先補，而是先排濕毒。現代人，不缺補，缺排濕毒！老祖宗說，進出平衡，才是健康之本！ 進補不排毒，虛不受補，是因為毒素太多了，影響人體的營養吸收。 就像房間裡面堆滿了拉圾，這時即使搬進來一套高檔家具、豪華沙發，但房間裡依然有垃圾，...