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學艾灸有一個可以稱之為“捷徑”的方法，那就是從穴位出發，先牢記住幾個常用大穴，在這幾個穴位基礎上延伸和學習，學艾灸必能事半功倍。今天，跟隨小編一起看看日常常用的八大黃金穴位吧~ 1大椎穴 驅寒補陽的人體“ 太陽 ” 在我們的身體上，有這樣一...

提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問你人體的樞紐在哪裡，你答得出來嗎？其實，不管是盯著電腦屏幕，還是低頭看手機，你都會用到這個部位，對！它就是脖子。 這個看似簡單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種...

後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。俗話叫“ 脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。” 古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪;兩眥血絡屬心，稱為血輪;白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。 從...

今天小編為大家找來最齊全的 可治百病的「穴位拍打操」 永新穴位操 人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血運行與能量流通。 如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，...

現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠。 有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。得知揉”大魚際”有效之後，他就自己試著堅持揉大魚際...

人之有腳，猶如樹之有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。自古以來，中外歷史上名醫和聖人有很多運用全息醫學從腳底治病的記述。 春秋戰國時期醫聖扁鵲，精通足底治療術，刺激足底救活了“死去”三天的虢國太子；東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》，從足底治療...

人體的組織細胞可能受到多種原因的刺激而異常增生，逐漸破壞正常的組織結構，使器官代謝失調、出現功能障礙與相應症狀，此種異常增生物就是俗稱的“腫瘤”。 就字義上言，腫者大也，瘤者居留也。凡是腫大成塊、居留在一處，而難以消散之物就稱為“腫瘤”。有...

老年人最重要的穴位——自帶鈣片大都穴！ 從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。該穴對老年人特別重要，這是人體自生的補鈣大穴。缺鈣往往不是補得少，而是體內不吸收；只要揉揉大都穴，就能幫您吸收了。經常按揉此穴，還能治療肌肉萎縮，骨質疏鬆，腰酸...

失眠又稱“不寐”，指經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難為主要症狀，或睡眠時間不足，或睡眠不深，容易驚醒，時睡時醒、醒後不易再入睡，嚴重的徹夜不眠等。 調查顯示，中國成年人失眠發生率為38.2%，其中，老年人失眠率則高達60%。 別把“失眠”不...

珍愛身體，預防疾病 按圖所示經常捏捏 身體疾病早早預防 1、脾經(脾土) 位置：拇指橈側面。 ①補脾經： 使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。 ②清脾經： 在小兒拇指面上直推，見右圖。約推100～300次。 主治：消化...