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前列腺是男性特有的器官，同時前列腺疾病也是男性最常見的疾病之一，以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌為三大病種。俗話說“知己知彼、百戰不殆”，那麼問題來了，前列腺最忌諱什麼呢？ 1忌菸酒 過量飲酒使血管擴張、吸煙中有毒物質可直接危害前列腺組織，...

今天這篇文說，我們從“命”字談起。 何為命？命者，生也，運也。 生活中，我們常常會聽人說：“我的命好苦”！ 你可知道，這樣的慨嘆，自古有之。 現在，就讓我們將目光投向東漢末年。拂去歷史的塵埃，我們會聽到近2000年前的古人，也在哀嘆：命好苦...

女性為陰柔之體，陽氣不足、體質過寒就很容易手腳冰涼、月經不調、面色晦暗以及寒凝血淤導致的多種婦科病！艾灸3個穴位，可讓女人氣血充足，煥發“第二春”。 ——小益君按 太谿穴 “女人是水做的”，肌膚要水潤嬌嫩，自然離不開水的滋養。太谿就是身體裡...

按摩指甲竟能提高免疫力？真的！ 按壓手指，增加末梢血液循環 五個手指針對五種問題 全部按揉給身體來一次大保健~ 用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。 可參照手指與身體對應表，有任何不適症狀...

天池穴 女性的抗癌穴、女性的長壽穴、女性的快樂穴。 天池穴對現代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，為什麼呢，讀完以下的內容你就明白！ 天池穴是心包經的第一個穴位，位於乳頭外上方一寸，第四五肋間，此處也正是乳腺癌的高發地帶，...

本文作者：侯偉老師，三代中醫世家，中醫藥大學畢業， 6歲開始跟隨父親採藥，熟讀中醫經典，擅長生活養生，參加過湖南衛視《快樂養生》、貴州衛視《大國醫》，出版過養生暢銷書《詩經說健康》 下面這些朗朗上口的穴位歌都是中醫的傳承，必須收藏好，以後找...

睡不著、醒得早、睡得淺，是我們在生活中常見的幾種失眠現象，殊不知，失眠的表現不同，其原因和治療方法也是不同的。來聽聽中醫師從中醫角度給我們提出解決失眠問題的方案，讓你擺脫失眠，睡得更香。 現在很多人都有著或重或輕的睡眠障礙，但睡眠障礙並不等...

我國文壇巨匠郭沫若的身體素質並不強健，幼年時曾患過一場重病，青年時期東渡日本留學又患過傷寒，致使兩耳失聰。然而郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧秘何在? 一個重要原因在於他數十年如一日地堅持“靜坐”健身法，發揮了養生強身、延年益壽的重要作用。...

常言道“西醫治病，中醫治人”，人體身上分佈著很多重要穴位，這些穴位都是人體養生的重點，如果我們能經常對這些經絡穴位進行按摩拍打，自然能幫助我們防疾病保健康，還能延年益壽呢！ 穴位按摩養生法穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩，以經絡穴位按摩...

如何打通你的“任督二脈”？讓自己全身舒暢 中醫專家：健康人“任督二脈”本來就是通的 有些人的頸椎、腰椎問題，從中醫角度解釋，確實可以歸為督脈不夠通暢 “任督二脈”是中醫理論中的重要部分 督脈在背後正中，任脈則是人體前面的正中線。 任督二脈 ...