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人體五大黃金穴位，常揉能抗衰老！ 人體是這世界上傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫上講，常按摩這五個穴位可以抗衰老。 1、百會穴 百會穴處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。方法：端坐在椅子上，用手掌...

刮痧防百病，方法很重要。 不會刮，別亂刮，刮痧能治病，刮錯了真要命! 01、刮痧板的正確握法 02、刮痧方法 刮痧要循經刮拭，單方向刮痧時，刮痧板與行進下方的皮膚的角度應為45度。另外注意，刮痧時切忌太過用力，輕刮出痧即可。 03、刮痧需要...

現在很多人被脫髮、白髮、頭皮屑等問題困擾，中醫認為頭為諸陽之會，是陽氣最為充足的地方，這些問題之所以產生，就是因為陽氣不足了，氣血不能濡養頭部皮膚，頭髮也就變得乾枯分叉、沒有光澤了。 我們頭部有許多穴位，像上星、百會、前頂、玉枕等，經常按摩...

肝是人體最大排毒器官，肝的排毒功能減弱時，毒素就會越積越重，導致長斑、長痘、脫髮、油脂過多、失眠、乳房腫瘤等問題，因為肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和發散的意思，它能保證全身的氣血運行通暢，不淤不滯，氣通暢情緒也順暢。 所以養護好自己...

每個人的脖子後都有一個重要穴位——大椎。它是“手足三陽、督脈之會”。只要給大椎穴適當刺激，就可以通暢諸經，振奮一身之陽氣，讓你快速恢復體力，意氣風發！ 現代很多人為了漂亮，喜歡穿沒有衣領的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子由此留...

其實，一切慢性疾病，都可以在腹部找到相應的阻滯點。如果您沒發現自己有什麼慢性病，但在按揉小腹時卻在某個部位有阻滯點，也許是一個硬塊，也許是個痛點或氣團，那您一定要將它揉散，只要把它揉散，你就會發現你的慢性不適或者慢性病也隨之消散了。但如果不...

中醫色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。 舌上淤斑：血脈淤阻 對於...

一、早上按腳2分鐘，調理多種疾病 在中醫理論中，通過按摩治病是一種常見的養生保健方法。人體諸多重要的養生穴位，經常對其進行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以說，此方法便能很好的對疾病進行防治。 1、按腳背助眠緩經痛 失眠是很多人都存在的...

肢體麻木這件事情，是日常生活中的常見病。今天，我們專門為您介紹用於調理手指麻木的方法。 首先說，這手指麻木絕對不能忽視，大家要第一時間到醫院篩查一下是不是頸椎病、腦血管病、糖尿病所致。尤其是腦中風，往往有手指麻木的前兆。我們必須通過篩查來找...

雙腿是我們行走的工具，在中醫眼裡，雙腿是診斷疾病的一個重要部位，中醫介紹，當身體出現虛症的時候，雙腿會有所體現，所以日常生活中我們一定要注意雙腿的變化，下面就為大家介紹一下如何通過雙腿變化判斷身體健康。 腎陽虛-雙腿冒涼氣 如果你生活中經常...