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當人體內有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內不流動了，揉揉复溜穴這個地方就能讓停留下來的水又重新流動起來。 當人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟复溜穴有關係。身體凡是有腫的地方都跟复溜穴有關。因為腫得意思就是有水液在哪...

今天號召大家做一件事，每天晚上拍小腿內側35次。 為什麼要號召大家做這件事呢，主要是好處很大，之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方，只作用一個經絡，但今天這個小腿內側，一個地方作用在三個經絡上，拍此一處，作用三倍，幾乎適合所有的朋友...

肝膽好不好，就看這三處！只需一招肝膽通暢，心情舒暢！ ★肝氣通不通看看這三處 1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易髮乾、發澀，所以在大寒這個節氣上，很多叔叔阿姨，要特別留意自己的眼睛，是不是有髮乾發澀，這...

想減肥的人都想找又省事又不用節食又能減肥的方法，然而，並沒有。 怕衰老的人也想找又省事又不用改生活習慣又不老的方法，同樣，也沒有。 身體是很公正的，你怎麼對它，它就會怎麼對你。 臉上的問題，護膚品能幫你治治標，幫你遮蓋些瑕疵，填平些細紋，讓...

練瑜伽 ｜瑜伽生活，還缺一個你。 -Namaste- ☞俗話說“人老腿先老”，說的是隨著人們年齡的增長，腿腳的行動會不利索，就會發軟無力，就會較上肢等運動器官早衰。 文：子時圖：豆子 所以今天滾滾為大家推荐一個體式—— 新月式，只要每天堅持...

“養生十萬個為什麼” ◆ ◆ ◆ 1、減肥一定要先減背 2、減背是減重最快的方式-利尿 3、減背是減尺寸最快的方式-全身 4、減背是最好的淋巴排毒，特別是背部淋巴排毒 5、減背是調節所有內臟的唯一方法。五臟反射區在背，而且脊椎是所有內臟神經...

有些人喝水多後，晚上會起夜，每天晚上接連起幾次，這種症狀。按摩陰郄穴就管用。中醫認為，按摩手少陰心經的陰郄穴，有助於促睡眠，愛起夜的人按摩此穴，可有效緩解起夜的毛病。 為什麼按摩陰郄穴可治起夜呢? 陰郄穴有溝通心腎之作用功效，對治療晚上容易...

頭痛，是前額痛，還是後腦勺痛，是兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫認為頭痛不是一個簡單的問題。中醫裡是按經脈來劃分各部分的頭痛。 後頭痛屬於太陽膀胱頭痛 這包括腦後邊的頭痛，還有整個的頸項痛，會出現發熱、惡寒、惡風這些現象。後頭痛的...

1 脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身 脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利…… 有句話說，“脾經暢通，重病難上身”，為什麼只要“脾經”不堵住，任何重病難上身呢？ 1、脾是生命的動力源...

1 照海穴——告別咽痛和失眠 照海穴釋名：照，照耀之意；海，大水之意。該穴不但能主治咽喉腫痛，配腎腧、關元、三陰交，還可以主治月經不調。 照海最早見於《針灸甲乙經》，《千金要方》稱“漏陰”，屬足少陰腎經，是八脈要穴之一，通陰蹺脈，有滋腎清熱...