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如果把人體比作一台精密儀器，那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件，任何一環出現差錯，身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單，記住一套五臟養生“組合拳”，一種食物配合一個穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，輕輕鬆松養五臟。以下為您分...

每天12個簡單動作，輕鬆保養經絡 – 穴道經絡引導 搓 搓面龐，潔臟腑 梳 常梳髮，頭不白 熨 熨雙眼，能明目 揚 揚脖頸，護頸椎 繞 繞胳膊，活關節 旋 旋手腕，防僵硬 擴 擴胸膛，強呼吸 引 牽引腰，老得慢 擺 擺尾閭，下盤...

人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。萬病之源就是寒濕體質，大病都是由小病一步步積累而成的。 現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。 為什麼成型的大便很少呢？脾虛則...

大腸是我們人體排泄物特別多的地方，一旦它患病了整個人的消化系統也會變弱，給人體造成傷害，那麼，患大腸息肉的人，身體會有什麼症狀呢?長期不治療會有什麼危害呢? 1、大便習慣改變：當患上腸息肉時，患者可有大便時間、次數的改變，或是出現便秘，不明...

現在的家長為了孩子將來能長高，很多都會給孩子增加營養，加強鍛煉。中醫認為大家除了以上方法外還可以日常堅持給孩子按摩幾個增高穴位，也可以幫助孩子長個兒。 1、揉腹 家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。 ...

宮穴是手心裡的一個穴位，手掌握起，與中指接觸的那一點就是了。為什麼說它是“勞動模範”呢？這說的是它的功效多，可以在很多方面保護我們的身體。這就使它做很多工作，能不被評為“勞動模範”嗎？今天小編為給大家推薦按摩勞宮穴，常按這一個穴位可以治療四...

最近天氣越來越寒冷，很多人手腳冰涼，在中醫看來這就是病。要么人體陽氣不足，沒有力量把氣血送到肢端；要么經絡不通，氣血堵塞過不來。用經絡疏理或藥物調理來解決根源問題，手腳就重新溫熱起來。 井是古人取水的源頭，它聯繫了地下四通八達的水源。人體中...

腦血栓是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點”：高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率。患者輕則偏癱，重則失去生命。 每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別是剛人冬時、春節前以及春節期間，而這3個小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降...

從中醫的角度來說，舌頭的變化是脾的外在表現：舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。 脾衰的嚴重程度盛於心衰，脾衰嚴重時看文字只看到兩行，大腦會極度疲勞，整日想昏睡，與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦會一脹，隨即大腦一片空白，對方談什麼，全...

中醫上將痰分成三類：氣鬱之痰、脾虛之痰和血痰。 氣鬱之痰是大家平時理解的脂肪瘤，主要由於憋氣胸悶而成。我們咳嗽出的痰有時不是來自肺部，而是脾虛生痰，如此則應健脾祛濕。血痰是高血脂形成的，由於血脂堆積而生成的痰。這三種痰可以互轉，事先確定病因...