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關注我們，點擊底部菜單在線諮詢，一鍵獲取醫生個人微信！ 中醫認為，腰眼穴為經外奇穴，居於帶脈(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。經常搓此處，能溫煦腎陽、暢達氣血哦。 今天為大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6個動作，業餘時間...

小拇指藏著巨大的秘密： 無論是失眠還是腎虛，這些問題，動動小拇指就都能解決。五指之中，人們似乎最看不上的就是小拇指，論個頭最小，論排行最尾，給人點贊都用大拇指，吐槽人很差勁就又都用小拇指。 但事實上，每根手指都單屬一條陰經或陽經，唯有小拇指...

常梳髮，頭不白 熨雙眼，能明目 揚脖頸，護頸椎 繞胳膊，活關節 擴胸膛，強呼吸 擺尾閭，下盤穩 抬小腿，血流暢 踮腳跟，練平衡 鍛煉腹部拉帶脈 剪刀腳式疏通腿部經絡 躺臥式消除水腫和腫脹 抱膝式疏通背部經絡 腳踝式舒緩腳踝 文章來源：崆峒老...

一分鐘止咳 用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘， 咳嗽立止。 一分鐘止喘 用力按壓太陽穴， 一分鐘可以止喘。 如果效果不佳， 再按壓魚際穴、太淵穴， 各一分鐘喘即止。 一分鐘降血壓 取太陽穴上一指， 再後一指的地方， 用力按壓此點一分鐘， 血壓...

聽力下降是什麼原因？多數情況下與生活噪音有關，人們受噪音影響精神也處於緊繃狀態，造成內耳器官缺血，聽力驟降。此外聽力下降還與藥物毒性有關，服藥前應先看懂說明書，或提​​前諮詢醫生。 翳風穴：有祛風泄熱，通利耳竅之功；對重聽、耳痛有緩解作用。...

這樣揉耳朵，等於給全身做了一套“養生操” 四肢疼痛揉耳輪 耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。 失眠要按上下耳窩 失眠，中醫稱“不寐”，大都由心、脾虛弱及肝氣不暢造成，可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾...