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十二經絡原穴,千萬別以為只能止疼!-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

十二經絡原穴,千萬別以為只能止疼!

1、肺經太淵 位置:在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。 局部解剖:有橈動、靜脈。分佈著前臂外側皮神經和橈神經淺支。 主治:咳嗽,氣喘,咳血,咽喉腫痛,胸痛,心悸,腕臂痛。現多用於治療感冒,咳嗽,支氣管炎,百日咳,肺結核,心絞痛,肋間神經痛,無...

寒從腳下起,病從腳底除,上病取下,百病治足-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

寒從腳下起,病從腳底除,上病取下,百病治足

”上病取下,百病治足”這是中醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。 一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是“...

陰虛,陽虛,氣虛,血虛,老中醫總結四大虛症食療-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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陰虛,陽虛,氣虛,血虛,老中醫總結四大虛症食療

虛症指人體正氣不足,導致抗病能力變弱,生理機能減退的症候。表現為面白唇淡、神被體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀。 陰虛發熱,陽虛怕冷,血虛發燥,氣虛無力 1、陰虛–忌辛燥,宜枸杞、梨症狀:...

三焦通,全身輕鬆,簡單四招,疏三焦,通氣血-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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三焦通,全身輕鬆,簡單四招,疏三焦,通氣血

三焦包括上焦、中焦、下焦三部分, 它的主要功能是行氣行水, 使人體中的水液能夠正常排液, 同時人體所需的元氣也需通過三焦而輸布全身的五臟六腑,充沛全身。 三焦,人體重要內臟器官的轄區 三焦中的上、中、下三部分, 分別管整著人體的不同內臟器官...

抓住晨起五分鐘,通七竅、養五臟、祛百病!-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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抓住晨起五分鐘,通七竅、養五臟、祛百病!

“五臟常內閱於上七竅也。” ——《黃帝內經》 著名武術氣功家、中醫學者朱鶴亭介紹,調節七竅很關鍵,如果七竅通了,臟器功能加速運轉,就能改善身體的不舒展。 早上五分鐘 通七竅、養五臟、祛百病 朱老今天就介紹一個方法,只需要早上花上5 分鐘,就...

中醫大夫讓你伸舌頭,是想看什麼?-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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中醫大夫讓你伸舌頭,是想看什麼?

我國有句古話,“脈有假脈,舌無假舌”。舌像是健康的一面鏡子,每天早晨洗臉、刷牙、照鏡子的同時伸出舌頭看一眼,我們就可以輕鬆收到自己身體反饋來的健康警報信號。 人體的五臟六腑通過經脈直接或間接與舌有聯繫,所以髒腑疾病也可以反映在舌面上。中醫大...

刮痧:清皮膚濁氣,美膚刮痧法-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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刮痧:清皮膚濁氣,美膚刮痧法

眼周+面部刮痧 是一個很安全的泄熱毒、風毒的方法 眼睛模糊、眼睛乾澀、眼睛不舒服……其實這也是肝氣上逆的一種表現。 肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”,肝主藏血,並靠肝的疏泄功能來調節和輸布全身。《經》曰:“肝受血而能視”。所以一般來說: 肝...

轉化負面情緒的4大穴位-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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轉化負面情緒的4大穴位

心裡的負能量,極其需要發洩出來,過度的控制、隱忍,會把自己憋出內傷——肝鬱氣滯。 《丹溪心法》對鬱的講解比較透徹:「氣血沖和,萬病不生。一有怫鬱,諸病生焉。故人身諸病,多生於鬱。」 醫學也有很多研究發現:情緒與體內的神經調控、免疫系統、激素...