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十二條正經在腕關節或踝關節處各有一個原穴，由於原穴是原氣在五臟六腑腧注、經過、留止的穴位，所以我們元氣大傷了，都可以通過刺激原穴來補原氣！正如《難經·六十六難》所說：“五臟六腑之有病者，取其原也”。 十二原穴位置口訣 陽明大腸合谷強胃經疼痛...

中醫認為，天地萬物都是由氣構成的，人體也是由氣組成。當人的精氣充足時，是屬於一個非常健康的狀態，反之如果氣有所不調，開始紊亂，那麼疾病也就到來了，百病皆生於氣，而氣順則百病不生。 金元四大家的朱丹溪說過：“氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病...

其實我們身體共有9個“排污口”，我們找到它們，並且把濕毒排出去，人就會少生病，不生病了。但是它們不是很好找的哦，都“窩”在關節的部位。 奇穴1——腋下(極泉穴) 俗稱“胳肢窩”，是頸部與上肢血管和神經通路，動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的...

乳腺增生，精神抑鬱都和肝氣瘀滯有關。 許多人胃的問題不一定是胃病，有的是肝引起的，我們叫肝木剋土，引起脾胃方面的問題。所以很多人生了氣以後，不要急於吃東西，要注意疏肝。 疏肝三步曲 1、在後背找到肝俞。先塗抹活血劑，刮板與皮膚保持45度到9...

按摩向來是人們所推崇的養生方法，它既不用吃苦藥，按著還比較舒服。人的身上有好幾百個穴位，有調腸胃的、養肝的、補腎的，那按哪些部位能使身體更加健康長壽呢？ 長壽第一穴：按摩耳輪 動作：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹...

一、肺經 1、易出問題的轄區：咽喉、鼻、拇指、兩肺、大腸 2、該經常見問題：感冒、咳嗽、氣喘、胸悶、氣短、自汗 3、對策 肺經要穴：魚際穴 該穴位置：大拇指的底端到腕關節處的骨頭稱之為掌骨，就在掌骨中點，兩種不同顏色皮膚的交界處。 該穴作用...

人沒有事的時候，多按摩一下脾經，人如果經常讓“脾經”暢通，可以預防很多“突發大病”。 脾胃是人體的能量之源頭，它們管著能量的吸收和分配，中醫學臟腑生理功能認為：人體氣血津液的生化，依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾為”...

人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的八種臟器組織的生理功能關係密切，拍打刺激八會穴 既可以緩解奇經上的病，又可以緩解正經的病。還可以改善氣、血、筋、脈、骨、髓、臟、腑的病症。 八會穴匯總 ...

腳在人體位置的最低處，因此承載著全身的重量。如果一個人步履輕快，精神充沛，那就是人體氣足神旺的表現。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力，可見腳的健康狀況關係到人體的整體健康狀況。因此腳部保健則是養生延緩衰老的好方法。下面小編...

每個人都渴望健康，渴望能夠快樂地生活。可是現代生活的快節奏使太多的人心中充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強直性脊柱炎、腰椎間盤突出、失眠症、心腦血管疾病、帕金森、性功能障礙，以及小兒多動症等很多疾...