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百病從腿養之——保健 湧泉穴：可以補腎、補血、補氣，還可以預防感冒，可以說是保健要穴。 菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分鐘後，把它倒在盆里或倒在一個桶裡，泡腳或泡腿，每次泡15到20分鐘，背部微微出汗為宜，每週泡兩到三次。 百病從...

一、探查部位、手法及感受 1、正坐位，用同側的指間關節沿著膽經大腿上端一直敲向膝蓋3—5遍，多數人在“風市穴”會產生強烈痛點，膽經既容易存鬱氣，也容易受寒，所以疏理此穴能理氣、排寒。一般情況下3—5天痛感可消失。 2、疏理完“風市穴”，再用...

1、風池穴 清熱醒腦治感冒 祛病：感冒頭痛頭暈中風 2、合谷穴 牙疼有合谷 主治：牙痛降血壓氣喘頭痛扁桃腺炎 俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命！”如果你被牙疼折磨得苦不堪言時，可以嘗試按壓合谷穴，就會立即止痛。 3、關元穴 女性健康的福音 ...

治療久咳不癒的兩組腧穴 1 左側通天 凡是久咳不愈，劇烈咳嗽，甚者不能睡覺，乾咳或痰咳，如左通天（或其上下左右的部位）有鬆軟或僵硬的指下感，或按壓時患者有酸痛感，可用搓針法進行針刺治療。對於慢性氣管炎，以咳嗽為主者，有良好的療效。根據症狀可...

合谷穴：治暈厥 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，只要揉此穴即可減輕疼痛。另外，合谷穴能提高機體免疫力，有清熱、宣發陽氣、扶助正氣的作用。 當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可按摩合谷穴緩解症...

耳穴的治療範圍非常廣泛，遍及人體呼吸、循環、消化、神經、內分泌、泌尿、免疫等各系統疾病。耳穴療法不僅適用於人體的功能性疾病，對器質性疾病及病毒、細菌所致的一些感染性疾病也有很好的療效。 而耳穴對治療變態反應性疾病如哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結...

腎是人體中極為重要的髒器，被稱為“先天之本”。其主要生理功能為藏精，主生長、發育、生殖，主納氣，主水液，主骨髓，主志。腎主藏，是生養身體的根本，五臟六腑之精華皆由腎所秘藏，是身體的“能量庫”。腎精充養骨骼，滋生腦髓；腎臟合三焦、膀胱二腑，主...

中醫理論認為，陽氣指臟腑之氣，是臟腑功能的體現，陽氣具有溫煦、推動、防禦、固援的作用。陽氣充足則臟腑功能正常，抵禦外邪的能力強盛。陽氣虛弱則臟腑功能低下、免疫力下降。 陽氣虛的整體表現：肢冷畏寒、倦怠懶言、四肢乏力、皮膚淤血、體虛易感、月經...

別以為自己年輕就可以隨意揮霍，到頭來身體絕對會“報復”你的！身體是奮鬥的本錢這句話大家都知道，真正重視的卻很少…… 1、滾揉後溪穴 如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地...

足陽明胃經分佈於人體頭面、胸腹、下肢外側前緣及第2趾和大趾，循行45個穴位，首穴為承泣，末穴為厲兌。其中有11個穴位在頭面頸部，19個穴位在胸腹部，其餘15個穴位則分佈在下肢前外側和足部。 【經絡循行】 足陽明胃經起始於頭部鼻旁，循行經額顱...