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有時我們會感覺到腰酸背痛，可能有的人會自己按摩一下緩解疼痛，這樣確實有一定緩解疼痛的效果。不過沒有按準相關的穴位，這樣起的效果就很有限，那麼按摩那些穴位可能緩解腰背酸痛呢？下面就給大家講幾個可以緩解穴痛的穴位。 腰酸背痛 1.命門穴 定位：...

心經起於心中，聯繫心系、肺、咽喉、目系，屬心絡小腸，從肺部淺出腋下，循行於上肢內側後緣，止於小指橈側端。 手少陰心經 聯繫心經的循行線路，當心有不適或心經不順暢的時候，都表現為什麼呢？ 心痛、心悸、脅痛咽乾、口渴、目黃上臂前面內側本經脈所過...

六大口訣，遠離疼痛 經之所過，病之所治。鄭鴻強提到，中醫發展這麼多年，已從各大經絡通過的位置找出十個關鍵大穴，稱為十總穴，而這十總穴不僅簡單易記且療效明顯，常用的程度堪稱中醫的吃飯穴。 本文進一步歸納其中最實用的六大穴位，並提供記誦口訣，只...

緩解膝關節疼痛，老中醫私藏的指壓穴位治療口訣：急性扭傷尋梁丘，關節積水犢鼻求。膝蓋發涼找崑崙，膝痛中渚要常揉。再加膽經膝陽關，手三里處病不留。跪膝引血下行法，膝病肘治解憂愁。 急性扭傷尋梁丘 如果發生突然性扭傷，可馬上點按“梁丘”穴（膝蓋骨...

在針灸中的選穴中，八會穴是非常重要的，我們所說的八會穴就是臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別所會聚之處的八個腧穴。 具體言之：臟會章門，腑會中脘，氣會膻中，血會膈俞，筋會陽陵泉，脈會太淵，骨會大杼，髓會懸鍾。 其歌訣如下： 臟會章門腑...

每當換季的時候，人的身體來不及適應這種變化，就很容易導致身體出現不適的症狀。特別是換季的時候，很容易引起喉嚨不適。 引起喉嚨不適的原因很多，如咽喉炎、咽喉炎、咽炎、扁桃體炎或全身病毒感染，都可能導致喉嚨的不適。那麼喉嚨不適時怎麼辦呢？不用擔...

腎是先天氣血的來源，中醫師周泉在《氣血好百病不生》裡說，腎主骨生髓，跟造血功能有關，腎正常運作讓骨髓增強造血功能，有利血液更新，為人體提供足夠血液。 腎經起點在兩腳小趾後方，斜行經過腳底的湧泉穴，循行到足弓，再往踝關節骨頭突出處的下方，往上...

補元氣是提高免疫力最快的方法！ 中醫認為，元氣是我們健康與壽命的根本，各種大病及慢性病之所以多見且難治，與元氣不足有必然的關係。 如何補元氣呢？ 艾灸補氣穴 1 湧泉穴 在足底，屈足卷趾時足心最凹陷處。湧泉是人體長壽大穴，有強壯腎精，耳聰目...

當身體任何一個部位出現酸痛的症狀時，人們會下意識的對該部位進行敲打來緩解酸痛。 自古以來，拍打也是一種養生的方式，可以通過拍打全身來健身及治療相關疾病。身體有很多穴位、經絡，經常拍打可起到舒筋活血的保健功效。 調神經絡拍打操 人體有手三陰、...