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心臟，也有“保質期”，大約是40年！ 容貌，可通過“化妝”等手段，變得年輕。 但是，你的心臟，卻無法偽裝其“真實年齡”。 人體的心臟，每天在不停的跳動，延續著生命。 而心臟，也還是有“保質期”的，大約是40年，也就是說，人在40歲後，心臟開...

中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病等許多慢性病都應重視日常的自我調節，以下這7個簡單手法，學會後堅持做，對防治疾病很有用。 防治高血壓常按耳背溝 取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。 功效：經常按摩不僅能降血壓...

頑固性失眠，被人譽為精神上的“牛皮癬”，常屢治不愈、反复好發，令醫者束手無策，本文詳述武連仲教授獨特的“五心穴”，從心入手，注重調神，診療頑固性失眠，簡便速效，值得推廣。 “五心穴”即雙湧泉（足心）、雙勞官穴（手心）及水溝穴（頭心），為組穴...

可以瘦身的7個穴位，堅持按摩減肥瘦身又健康！ 今天重點為大家推薦按摩穴位減肥法，並且中醫按摩穴位減肥法也具有一定的針對性，只要平時堅持進行按摩，同時配合合理飲食，就能很快收到想要的瘦身效果。 1、瘦腰就要抓帶脈穴： 如果需要減肥瘦身，可以每...

“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉”可見經絡疏通是相當重要的。 氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。 一、氣堵了——氣鬱！ 疏通法：蘿蔔、芹菜、拍打膻中 常常...

以前總以為脫髮是老年人的事情，但是自從邁進了加班一群，熬夜二群，應酬三群，才知道原來脫髮離我們這麼近。 從帥哥到禿頂的距離原來只有一年！說多了都是眼淚啊，今天，就教給大家幾個生髮穴位，每天五分鐘，頭髮越來越多！ 穴位一：頭頂 頭部中央凹陷的...

人體上有14條筋絡，409個穴位；人體的奇經八脈隱含著眾多的玄機，而且艾灸這些穴位可以治百病。更為奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少抗生素...

不少人上午精神抖擻，可到了下午，就開始犯困了，導致學習和工作狀態不佳，尤其是在開車駕駛過程中犯困是很危險的。那當我們犯困打瞌睡時該怎麼振奮精神呢？按摩穴位就是個不錯的提神方式，或許比某些人喝的咖啡還管用，按摩這6個穴位，可以馬上提神醒腦。 ...

常言道：人之衰老，肝為先導！ 生、長、壯、老，是人體複雜的生命過程。 五十歲，肝氣始衰，是人體由盛漸衰的轉折點。 先由肝衰，繼而心、脾、肺、腎諸臟漸衰，故而“人之衰老，肝為先導”。 然而，顯示生活中，很多人的肝臟，不到五十歲，便開始“早衰”...