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人體有五大基礎反射區，只要利用好它們，想生病都難！下面就是這五大基礎反射區的使用方法： 1脾臟反射區 在人體的基礎反射區中，最重要的是脾臟。現在人的疾病，很多都是因為胰和脾臟發生問題而造成的。脾主血脈，是生血、運化血的大本營。 這個生產基地...

刮痧只是通經絡的方法之一，您如果遇上明明上火卻刮不出痧來，或刮完後不好受的情況，就可以換一個方法，去敲膀胱經上的三個’機關’也有異曲同工之妙。這三個’機關’聯繫著整條經絡，經常敲打它們，一樣能...

嘴巴乾苦，甚至有異味，尤其是睡醒後，更為常見。 此時，多數為正常的生理現象。 但是，如果，總是莫名其妙的，一直口苦、有異味，那麼，很可能是一種病態的反應。 嘴巴總是乾苦，有異味？可能和這5種疾病有關，別大意！ 第一種：肝火大 中醫講，肝火大...

古人常說：善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。 生命可貴，養生不僅能保持身體健康、心情舒爽，更能延長人的生命，做好長期的養生，更能保證人長命百歲。 養生，可以緩解不同人群，面對各種壓力緊張焦慮的狀態，那麼，如何去養生呢？ 養生也是有講究...

有沒有發現冬季身邊的人都特別容易生病，動不動就感冒發燒，這還事小，關鍵還有些人容易突發心腦血管疾病，稍不注意就會要命。這是因為： 冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多人因此舊病復發或病情加重。 中風、腦出血、心肌梗死等...

人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此，中年也成為養生的關鍵點。早在500年前，我國著名醫學家張景岳就提出過“修理中年，以求振興”的養生法。 悅讀養生 1、養肺：深呼吸，多吞津 全身的呼吸都靠肺，但...

又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統的常見病症，一般以50歲以上的人發病較多，其中出現症狀的只有10%。導致前列腺增生的發病的原因，多數醫學家研究認為與老年性激素平衡失調有關，即由雄性激素過多引起。男性到50歲以後進入更年期，睾丸開始變化，雄...

以下三個穴位配合起來調理老年人“夜咳”效果也是我臨床上面經常運用的，效果也是非常滿意的。希望也可以幫助更多的朋友們 人吃五穀雜糧，避免不了生病，尤其是老年人，一生中經歷過風風雨雨，老年之後抵抗力變弱。生病也是經常發生的事。尤其是感冒引起的咳...

生、長、壯、老，是人體複雜的生命過程。 在衰老的漸進過程中，肝，首當其衝。 肝氣虛，標誌著人體衰老期的開始，這是由肝主疏泄、藏血的生理特質所決定的。 50歲，肝氣始衰，繼而心、脾、肺、腎諸臟漸衰。 故有“人之衰老，肝為先導”之說。 可見，日...

穴位就是人體自帶的“中藥庫”，生活中我們經常會遇到一些疼痛，這些都不用擔心，其實，我們人體早就有了相應的緩解方法，人身上就有許多“止疼開關”，可以通過按壓等方式，將疼痛感“關掉”。痛苦就能減少很多很多~~ 一分鐘輔助降血壓 ▲ 降壓點 取太...