站長的文章

在現代社會，科技進步使生活舒適多了，多數人使用電梯、汽車，從而使運動量大大減少，筋縮也因此增加，那些長期坐著工作的白領們，尤其是老闆，連一杯水都要職員送到手上，所以筋縮的可能性大增，如果你覺得自己筋縮了，就應該拉一拉筋了。 從拉筋的方式來說...

經中穴位依據經絡與穴位紀錄經中穴位置在小腹部，臍下1.5寸，左右旁開各3寸，即氣海穴兩旁各開三寸處為經中穴位所在之處。經中穴隸屬於經外穴中的胸腹部穴。胸腹部穴經絡脈總共計有24個穴位，若經中穴痛即發生於此經脈部位。 經外穴標準定位編號：EX...

人的腳底存在著很多穴位，所以足底按摩可以起到保健的作用。其實在咱們人體的四肢同樣也分佈著眾多的穴位，其中不乏養生保健的要穴。我國中醫專家強調按摩穴位可以疏通人體的經脈，調節人體的機能，起到強身健體的功效。 中醫認為，腎主四肢之骨，脾主四肢之...

泉陰穴位依據經絡與穴位紀錄泉陰穴位置在於腹股溝部，恥骨聯合上緣旁開三寸，即曲骨穴旁開三寸處為泉陰穴位所在之處。泉陰穴隸屬於經外穴中的胸腹部穴。胸腹部穴經絡脈總共計有24個穴位，若泉陰穴痛即發生於此經脈部位。 經外穴標準定位編號：EX-CA1...

肋罅穴位依據經絡與穴位紀錄肋罅穴位置在胸側部，從左右乳頭處側旁開四寸之肋骨間是穴，與乳頭相平，上臂後伸取之。左右計二穴為肋罅穴位所在之處。肋罅穴隸屬於經外穴中的胸腹部穴。胸腹部穴經絡脈總共計有24個穴位，若肋罅穴痛即發生於此經脈部位。 罅注...

穴位按摩一直以來都是備受推崇的祛病養生方式。按摩穴位不僅可以舒經活絡，還能夠幫助女性補血。天樞穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等都是不錯的補血養生穴位。堅持按摩可補血養生，祛病防病。 中醫理論認為：“血為女人之本”“守得一份血，就留住一份青春...

韋貴康教授是第三屆“國醫大師”、著名中醫骨傷科專家、廣西中醫藥大學終身教授。雖然今年已經80歲高齡，但是韋老卻依然活躍在臨床一線，幾乎每天都工作！ 說起韋老保持健康和精力的方法，就不得不說到他自創而且堅持練了幾十年的“五分鍾健身操”。 晨起...

轉谷穴位依據經絡與穴位紀錄轉谷穴位置在胸側部，腋前皺襞直下第三、四肋骨間，舉臂取之，左右計二穴處為轉谷穴位所在之處。轉谷穴隸屬於經外穴中的胸腹部穴。胸腹部穴經絡脈總共計有24個穴位，若轉谷穴痛即發生於此經脈部位。 轉谷穴亦稱轉穀穴。經外穴標...

肝不好，未老先倒，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌……嚴重危害著生命健康。 肝不好，難長壽 為啥這麼說？ 《黃帝內經•素問》中記載，“肝者，將軍之官，謀慮出焉。” 肝，與五臟六腑，皆有很大關係。 心主血脈，肝主藏血；心主...

俠承漿穴位依據經絡與穴位紀錄俠承漿穴位置在承漿穴旁開約一寸處，當下頜骨之頦孔中，仰面取之此為俠承漿穴位所在之處。俠承漿穴隸屬於經外穴中的頭頸部穴。頭頸部穴經絡脈總共計有39個穴位，若俠承漿穴痛即發生於此經脈部位。 經外穴標準定位編號：EX-...