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吃撐了就按一按這5個穴位,助消化更輕鬆!(緩解腹脹)-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

吃撐了就按一按這5個穴位,助消化更輕鬆!(緩解腹脹)

生活條件越來越好,人們飲食條件也越來越好。有時候看著這麼多美食,可能一不小心就吃撐了。吃撐了的感受很不好,而且消化的過程又緩慢。而按摩是個簡單又有效的緩解腹脹的方法。這些按摩方法就有奇效! 摩腹 飯後或者感覺腹部有飽脹感,可以用手掌貼到腹部...

治療濕疹的方法:按摩6個穴位!收了吧!(排毒)-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
中醫養生

治療濕疹的方法:按摩6個穴位!收了吧!(排毒)

濕疹大多是因肝臟障礙或過敏體質引起,使人感覺陰濕刺癢,不舒服。我們可以通過手部穴位按摩增強人體的排毒功能,調節內分泌,增強機體的免疫功能,從而較好調理濕疹。下面即是幾個調理濕疹的關鍵穴位,有需要的可以參考一下。 1、風池穴 位置:後頸脊椎最...

掌握這10個穴位,養胃、護心……!(養生要穴)-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
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掌握這10個穴位,養胃、護心……!(養生要穴)

經過數千年的鑽研和沈淀,穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為,人體經脈上有361個穴位,如果再加上經脈之外的穴位,就有上千個。 具體掌握這些知識,對於普通人來說十分困難,因此穴位養生似乎離人們的日常生活還有點遠。中醫院推拿康復科...