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　　按摩這些穴位可補血 　　其實我們的身體也送給了我們養血的禮物——只要根據自身的實際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同樣可以起到補血的作用。 　　1、足三里是足陽明胃經之合穴，陽明經多氣多血，按...

　　足三里位于外膝眼直向下四橫指處，是足陽明胃經的代表穴，也是人體最重要的長壽穴之一。中醫流傳有“若要身體安，三里常不干”的說法。 　　艾灸足三里是傳統的長壽養生要法，甚至講究灸至皮膚發泡、結痂。現代日常保健可采取更為溫和的方法，具體操作是...

　　其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?...

　　由于生活的不規律以及飲食的不節制，很多朋友都有消化系統方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應該在呢么辦呢？中醫推薦按摩足三里穴，并表示足三里穴對于消化系統的疾病很在行，這到底是真是假？今天就跟著小編來一探究竟...

　　胃痛是人們日常生活中經常會遇到的病癥，輕者片刻會自然恢復，但嚴重者會有痙攣疼的表現，中醫認為，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。 　　胃痛按壓穴位來緩解 　　方法：內...

　　怎么補腎呢?腎是身體的重要器官，也是一個容易患病的器官，中醫認為，腎氣不足的話也會影響到身體的健康，那么怎么補腎呢?補腎的方法有很多，比如按摩穴位能起到很好的補腎功效。按摩哪些穴位能補腎固腎你呢?下面中醫為大家介紹補腎固腎的穴位按摩法!...

　　由于生活的不規律以及飲食的不節制，很多朋友都有消化系統方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應該怎么辦呢?中醫推薦按摩六個穴位。 　　消化不良按摩六個穴位 　　1、足三里 　　足三里穴是足陽明胃經的合穴，具體位...

　　中醫認為，頭面、眼瞼、腿腳或手指水腫是全身津液氣化功能障礙的表現，與肺、脾、腎、三焦等各臟腑功能失調密切相關，治療當以宣肺化飲、健脾化濕、溫腎利水為原則。命門屬督脈，具有壯腰益腎、舒利關節、溫陽化氣、利水消腫的作用。 　　經常按摩命門穴...

　　很多男性一生中都或多或少會出現類似早泄的狀況，如果長期出現早泄，就該引起足夠的重視。早泄危害有很多，不僅會導致陽痿，影響生育問題，也會導致和諧家庭的破碎。早泄，影響著男人的健康，更影響著男人的生活。所以治療早泄很是重要。 　　穴位按摩也...

　　生活當中我們一定要注意養生，如果保養的好是可以抗衰老的，那么穴位養生的方法是什麼呢?抗衰老的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下如何抗衰老吧!下面大家就跟著我一起來看一看吧! 　　中醫認為，人體內是自帶“小藥箱”的，所謂人體自帶的小藥箱，...