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　　人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命質量。 　　男人關鍵穴位：關元穴位 　　男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位于...

　　對于女性來說，按摩往往擁有奇效，不僅幫助舒筋活絡，還能讓身體放松煥發活力光彩。但是也不是什麼部位都可以亂按的。 　　經期別亂按腰 　　女人的腰纖細如柳，柔軟的腰部不僅象征著美麗，同時也是維護健康的重要事項，對女性的健康尤為重要。 　　從...

　　女人過了30歲，臉上開始會陸陸續續的長出一些細紋來。臉上不可逆的一定會長出皺紋，但是小細紋的話，可以通過簡單的穴位按摩方法來消除的。按摩穴位可以促進血液的循環，幫助淡化臉上的細紋，輕松預防并且消除細紋，避免受到這種困擾。 　　如果你想要...

　　每個人的肚子都會有肥肉，肚子是最容易發胖的地方。一般人在吃完飯后，肚子都會鼓起來，那是因為食物還沒有消化。等到消化好后，肚子就沒有那么鼓了，如果還是鼓鼓的，說明肥肉不少。痰濕體質的人由于消化能力差。脾胃氣虛，清淡的東西可以消化，如果是肥...

　　按摩2個穴位能緩解腰痛 　　很多人常常會出現腰痛，而且很多時候是突發的，第一時間不方便去醫院，這時候我們該怎么辦呢？其實非常容易，有一個方法不用去醫院也能使腰部疼痛得到緩解：就是點穴，而且自己在家里就可以操作。下面為大家介紹兩個可以緩解...

　　按摩穴位能調理痛風 　　第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘后移到膻中穴，同上再按內關及心包經其他的穴位，結束時可以對膽經進行按揉。 　　第二步，可先找到小腿脾經進行按摩，結合腎經的復溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔，然后達到補肝的目的。 　...

　　按摩四縫穴可以消除脹氣 　　四縫穴是經外奇穴，除了拇指之外的4個指頭的第二關節就是四縫穴的所在位置，這個穴位具有消宿食、化積滯的功效，那么當我們出現脹氣的時候應該如何按摩四縫穴呢？ 　　按摩四縫穴的時候采用坐姿或者臥式，用雙手交換著按摩...

　　哪些穴位可以抗衰老 　　1、迎香穴 　　迎香穴位于鼻翼兩側的凹陷處，按摩迎香穴不僅可以疏通鼻子還可以幫我們抵抗法令紋的出現，大家都知道法令紋會讓人看起來比實際年齡大好幾歲，所以建議有法令紋的朋友們多多按摩迎香穴，長期堅持下來你會發現法令...

　　按摩哪里能緩解精神疲憊 　　1、百會穴 　　百會穴位于頭頂，按摩百會穴可以有效緩解腦部疲乏的癥狀，上班族們在下午比較沒有精神工作的時候可以按摩百會穴來提神醒腦。按摩百會穴的時候用手指的指腹來施力，避免指甲戳傷頭皮。 　　2、內關穴 　　...

　　曾幾何時，耳鳴只是人們眼中的老年病，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領們開始受到耳鳴的困擾。哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?改如何面對這種早衰? 　　病因：秋季上火易誘發嚴重耳鳴 　　秋季是一年當中較干燥的時節，這種秋燥極容易導致...