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　　失眠是一件很痛苦的事情，它會對我們的生活帶來巨大的影響，長期失眠危害更大。應對失眠，中醫有什麼妙方可以應對嗎? 　　常按3穴位跟失眠說拜拜 　　1、然谷穴 　　然谷穴是調理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內側，腳窩中間的位置。如果你是由...

　　現在不少的人胃總是會出現各種問題，所以我們需要好好地保護自己的胃部健康，下面我們看看，有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康? 　　1、中脘穴 　　在人體肚臍上方大約4個手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治療腸胃疾病的關鍵穴位，...

　　勞宮穴主要是對暈厥有很大的治療的作用，還可以治療心悸、心痛等等病癥，主要是因為這個穴道跟心脈相連，所以對于治療這方面的疾病有很大的作用，當然，一般是跟其他的穴道一起使用的，這樣才能發揮這個穴道的最大的作用。這邊小編就給大家講講這個穴道常...

　　預防暈車按摩“二”關穴 　　治療暈車導致的惡心、嘔吐，按壓內關穴、外關穴。內關穴位于手腕掌側橫紋上兩寸，在兩條筋之間；外關穴位于手腕背側橫紋上兩寸，尺骨與橈骨之間，與內關穴相對。 　　把拇指立起來，放到外關穴上，食指和中指并到一起，放在...

　　女人的氣色是由內而外散發出來的，只有內在的身體調理好了，才會讓人覺得你是真正的氣色好。想要氣色好，不妨經常按摩身體上的一些穴位吧，不僅有助氣色，更有助健康! 　　1、肩窩 　　所屬經絡：手少陽三焦經 　　效用：用力按壓肩窩處的肩井穴，不...

　　降火就按4個穴位 　　1、內庭穴 　　中醫認為，脾主運化水液，當飲入的水進入胃后，精華部分會輸入到脾，進而輸布到全身各處，滋潤人體。脾有熱時，水液的輸布會受到影響，出現口臭、便秘、皮膚干燥、咽喉腫痛、牙痛以及腹脹等不適癥狀。 　　2、合...

　　按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病 　　糖尿病性周圍神經病變屬中醫“消渴病痹證”范疇，是糖尿病病勢纏綿，出現“久病必虛”之證。足三里穴屬足陽明胃經，具有扶正培元、調和氣血的作用；涌泉穴屬足少陰腎經，有醒腦開竅、滋腎益陰作用；三陰交穴屬足太陰...

　　按摩3個穴位可以保養胃部 　　1、中脘穴 　　在人體肚臍上方大約4個手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治療腸胃疾病的關鍵穴位，只要經對其進行按摩便能起到較為不錯的養胃效果。 　　從中醫的理論來說，食物淤滯在腸胃中也是誘發胃部出...

　　胃火旺會引起多方面的問題，例如有口氣、牙痛、便秘等情況。如何去胃火呢?通過按摩穴位，可以起到降火的作用。當然了，針灸也是可以的，但是針灸的話，更講究手法，而且大多數人沒有受過專業的訓練，對穴位的位置并不了解，因此不適合在家自行針灸。 　...

　　按摩這個穴位能止吐 　　內關穴：是手厥陰心包經穴，在前臂掌側，腕橫紋中點上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。按揉內關穴具有降逆止嘔的功效，對暈車暈船、胃腸疾病、妊娠反應、高原反應等引起的惡心嘔吐有良好效果，點穴時用持續點按或緩慢按揉的...